少女月经量大怎么办，月经期经量太多怎么办
女性有一个和男性区别的最明显特征，那就是女性会有月经的报到，女性每个月都有困扰的，毕竟月经的到来会让女性感觉到不舒服，很多的事情都不能在轻松的状态下进行，月经量特别多的话有时候可能会弄出笑话，少女月经量大怎么办?
少女月经量大怎么办
1. 要防止缺铁，荤素搭配。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
2. 在月经期间一定要注意做好各个方面的护理措施，尤其是不能够过度疲劳或者是剧烈的运动锻炼，因为这些都可能会损伤“脾气”，最终就有可能会因为机体统摄失职而引起月经量过多，因此对于月经量大怎么办这个问题，月经来潮期间要注意劳逸结合，避免剧烈的运动。
3. 注意心情舒畅也是很重要的，如果女性朋友在月经来潮就过度的忧伤抑郁，这些不良的情绪都可能会损伤肝脾，进而使得冲任失调引起月经疾病，因此月经量过大的女性在月经来潮期间一定要尽量保持心情轻松愉快。
4. 注意保暖，要根据当下气温，适当的增减衣服，不要让自己受凉，以免出现外邪，而损伤自己血气，影响到自己正常月经情况
月经量多的注意事项
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，可减少或防止本病的发生。
