脚臭怎么治疗?
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如发现脚臭,及时就医规律治疗,通常都可治愈。
家庭处理
保持良好足部卫生,每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。如回家后即可脱下鞋袜,清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置可放置吸水纱布或棉球,减少汗水和过多的湿气。
专业治疗
除注意清洁卫生、经常清洗、勤换鞋袜,保持皮肤干燥外,应积极治疗相应原发疾病。
多汗症、臭汗症
避免精神紧张、情绪波动,对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂等内服。
服用抗胆碱能药物如阿托品、颠茄等可减少汗液分泌,注意适量,否则将引起口干、皮肤潮红、心悸等副反应。
电离子透入疗法,用于手足多汗症。
局部外用具有收敛、止汗、消毒、杀菌作用的药物,如0.1%苯扎溴铵溶液、2%~4%甲醛溶液、20%氯化铝无水乙醇溶液、1:5000 高锰酸钾溶液。
足癣
主要以外用抗真菌药物治疗为主,一般需要坚持用药1~2个月,不同成分抗真菌药物外用疗效不佳者,可考虑口服药物治疗。
糖尿病
通过饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育进行综合治疗。
注意糖尿病足护理。
甲状腺功能亢进症
抗甲状腺药物、放射性碘和手术治疗。注意足部护理。
日常
保持良好足部卫生以减少细菌滋生,注意个人清洁卫生、经常清洗、勤换鞋袜,穿宽松鞋袜,尽量让身体保持凉快。可适当引用爽身粉或止汗剂。
饮食
饮食建议
食物应多样:日常饮食用应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品,主食可选择全谷物或谷薯类主食。
饥饱要适当:不应暴饮暴食,以成年人为例,“中国居民膳食指南”推荐每日食物摄入量为谷薯类主食250~400g,谷物(包含杂豆)50~150g,蔬菜300~500g,水果200~350g,肉类40~75g,蛋类40~50g,水产品40~75g,大豆及坚果25~35g,奶及奶制品300g。
粗细要搭配:应选择一部分粗加工食物,如谷物摄入可选择粗加工的全谷物。
甜食需少吃:过量的甜食可增加龋齿、糖尿病、肥胖的风险,因此应避免摄入过量甜食。
三餐要合理:建议每天安排三餐饮食,尽量不要不吃早餐。
饮食禁忌
避免过度摄入烟熏肉类,尽量避免饮酒,如果饮酒也要保证适量,避免高盐饮食,食盐摄入每日不应超过6g,避免摄入过多糖类和饮用过量含糖饮料,避免高脂肪摄入,脂肪摄入每日不应超过30g,尤其应避免过量反式脂肪摄入,建议选择更为健康的油。如用植物油代替固体脂肪。
生活习惯
保障睡眠;
适当锻炼,增强体质。
注意事项
注意日常生活卫生,不与他人共穿衣物鞋袜。
积极治疗原发疾病。
尽量少服用糖皮质激素类药物。
家庭处理
保持良好足部卫生,每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。如回家后即可脱下鞋袜,清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置可放置吸水纱布或棉球,减少汗水和过多的湿气。
专业治疗
除注意清洁卫生、经常清洗、勤换鞋袜,保持皮肤干燥外,应积极治疗相应原发疾病。
多汗症、臭汗症
避免精神紧张、情绪波动,对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂等内服。
服用抗胆碱能药物如阿托品、颠茄等可减少汗液分泌,注意适量,否则将引起口干、皮肤潮红、心悸等副反应。
电离子透入疗法,用于手足多汗症。
局部外用具有收敛、止汗、消毒、杀菌作用的药物,如0.1%苯扎溴铵溶液、2%~4%甲醛溶液、20%氯化铝无水乙醇溶液、1:5000 高锰酸钾溶液。
足癣
主要以外用抗真菌药物治疗为主,一般需要坚持用药1~2个月,不同成分抗真菌药物外用疗效不佳者,可考虑口服药物治疗。
糖尿病
通过饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育进行综合治疗。
注意糖尿病足护理。
甲状腺功能亢进症
抗甲状腺药物、放射性碘和手术治疗。注意足部护理。
日常
保持良好足部卫生以减少细菌滋生,注意个人清洁卫生、经常清洗、勤换鞋袜,穿宽松鞋袜,尽量让身体保持凉快。可适当引用爽身粉或止汗剂。
饮食
饮食建议
食物应多样:日常饮食用应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品,主食可选择全谷物或谷薯类主食。
饥饱要适当:不应暴饮暴食,以成年人为例,“中国居民膳食指南”推荐每日食物摄入量为谷薯类主食250~400g,谷物(包含杂豆)50~150g,蔬菜300~500g,水果200~350g,肉类40~75g,蛋类40~50g,水产品40~75g,大豆及坚果25~35g,奶及奶制品300g。
粗细要搭配:应选择一部分粗加工食物,如谷物摄入可选择粗加工的全谷物。
甜食需少吃:过量的甜食可增加龋齿、糖尿病、肥胖的风险,因此应避免摄入过量甜食。
三餐要合理:建议每天安排三餐饮食,尽量不要不吃早餐。
饮食禁忌
避免过度摄入烟熏肉类,尽量避免饮酒,如果饮酒也要保证适量,避免高盐饮食,食盐摄入每日不应超过6g,避免摄入过多糖类和饮用过量含糖饮料,避免高脂肪摄入,脂肪摄入每日不应超过30g,尤其应避免过量反式脂肪摄入,建议选择更为健康的油。如用植物油代替固体脂肪。
生活习惯
保障睡眠;
适当锻炼,增强体质。
注意事项
注意日常生活卫生,不与他人共穿衣物鞋袜。
积极治疗原发疾病。
尽量少服用糖皮质激素类药物。
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脚臭主要是由于足部过厚的角质层,加上汗水及细菌作用所致,所以想要根除脚臭,清洁非常重要,建议每天认真洗脚,每周彻底去一次角质。要注意穿透气的鞋子,穿透气的鞋子是有效预防脚臭最好的办法,不是每天只穿拖鞋,而是穿透气的鞋子,可以在鞋内擦干皂粉,让细菌无所遁形。
每天可以用白醋泡脚,白醋泡脚也可以祛除脚臭,如果患有皮肤敏感,可试用15ml白醋加温水调匀,然后进行泡脚,每天泡脚15分钟即可。可以在家赤脚步行,给脚部皮肤呼吸。具体做法是,回家脱去袜子,然后洗脚、泡脚,擦干后在家中赤足步行,可以有效促进血液循环,减少汗腺分泌物累积的机会,赤脚行沙滩同样有治疗脚臭的效果。
还可以用土霉素治疗脚臭。将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,能保持半月左右不再有脚臭味。另外,也可以用萝卜熬水治脚臭。用白萝卜半个,切成薄片,放在锅里,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用小火熬5分钟,随后倒入盆中,等降至合适温度后反复洗脚,连洗数次即可,该方法可有效消除脚臭。
可以外用一些药物治疗,原则上是要清洁、杀菌、收敛、止汗,比如可以外擦2%的明矾溶液,还有苯扎溴铵溶液等,都可以起到收敛、杀菌的作用。然后,还可以用1:5000的高锰酸钾溶液泡脚,每天一次,坚持一段时间脚臭可以明显的缓解。
或者用花椒水泡脚。准备适量的花椒和食盐,然后放在水中进行煮沸,之后将水倒入盆中,冷却到一定的温度时就可以拿来泡脚,建议泡脚的时间在20分钟左右。坚持每天用花椒水泡脚,连续泡一个周左右的时间,脚臭的症状就会有所缓解,甚至还能完全治愈脚臭。
白醋抹脚,白醋是我们生活中经常用到的,同时还能有效的治疗脚臭。如果只是出现脚臭的现象,并没有出现溃烂,那么可以用棉球蘸取白醋涂抹在脚气发作的地方,具有很好的止痒功效,并且白醋还有杀菌的作用,坚持使用,能够有效缓解脚臭。
每天可以用白醋泡脚,白醋泡脚也可以祛除脚臭,如果患有皮肤敏感,可试用15ml白醋加温水调匀,然后进行泡脚,每天泡脚15分钟即可。可以在家赤脚步行,给脚部皮肤呼吸。具体做法是,回家脱去袜子,然后洗脚、泡脚,擦干后在家中赤足步行,可以有效促进血液循环,减少汗腺分泌物累积的机会,赤脚行沙滩同样有治疗脚臭的效果。
还可以用土霉素治疗脚臭。将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,能保持半月左右不再有脚臭味。另外,也可以用萝卜熬水治脚臭。用白萝卜半个,切成薄片,放在锅里,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用小火熬5分钟,随后倒入盆中,等降至合适温度后反复洗脚,连洗数次即可,该方法可有效消除脚臭。
可以外用一些药物治疗,原则上是要清洁、杀菌、收敛、止汗,比如可以外擦2%的明矾溶液,还有苯扎溴铵溶液等,都可以起到收敛、杀菌的作用。然后,还可以用1:5000的高锰酸钾溶液泡脚,每天一次,坚持一段时间脚臭可以明显的缓解。
或者用花椒水泡脚。准备适量的花椒和食盐,然后放在水中进行煮沸,之后将水倒入盆中,冷却到一定的温度时就可以拿来泡脚,建议泡脚的时间在20分钟左右。坚持每天用花椒水泡脚,连续泡一个周左右的时间,脚臭的症状就会有所缓解,甚至还能完全治愈脚臭。
白醋抹脚,白醋是我们生活中经常用到的,同时还能有效的治疗脚臭。如果只是出现脚臭的现象,并没有出现溃烂,那么可以用棉球蘸取白醋涂抹在脚气发作的地方,具有很好的止痒功效,并且白醋还有杀菌的作用,坚持使用,能够有效缓解脚臭。
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脚臭通常需要加强关注脚部卫生、注意鞋袜材质。如果因为细菌或真菌感染引起,需及时到医院就诊,遵医嘱采取药物治疗,改善症状。
1、加强关注脚部卫生:
由于运动较多,如跑步、踢球等,造成脚部过多出汗,或者经常不洗脚等导致脚臭。平时要加强脚部卫生,每天用温水洗脚,保持脚部卫生清洁干爽,减轻臭味。
2、注意鞋袜材质:
如果穿着的鞋子、袜子不透气,长期也可能会导致脚臭,建议穿透气、干燥、舒适的鞋子和袜子,也要注意勤换洗袜子,或者可以使用除臭剂,缓解脚臭。
3、药物治疗:
脚臭的同时如果伴有瘙痒、脱屑、糜烂等症状,可能由于细菌或真菌感染导致,建议到皮肤科就诊明确。如果是细菌感染引起,建议遵医嘱外用莫匹罗星软膏,以及口服头孢地尼分散片。若是由于真菌感染造成,可在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏等外用药物,必要时口服伊曲康唑分散片等,当感染控制后,脚臭的症状也会缓解。
此外,如果脚臭与汗腺分泌过旺有关,可遵医嘱进行手术阻断交感神经,改善症状。建议天气较热时减少运动,以免出汗较多,滋生细菌,不利于恢复
1、加强关注脚部卫生:
由于运动较多,如跑步、踢球等,造成脚部过多出汗,或者经常不洗脚等导致脚臭。平时要加强脚部卫生,每天用温水洗脚,保持脚部卫生清洁干爽,减轻臭味。
2、注意鞋袜材质:
如果穿着的鞋子、袜子不透气,长期也可能会导致脚臭,建议穿透气、干燥、舒适的鞋子和袜子,也要注意勤换洗袜子,或者可以使用除臭剂,缓解脚臭。
3、药物治疗:
脚臭的同时如果伴有瘙痒、脱屑、糜烂等症状,可能由于细菌或真菌感染导致,建议到皮肤科就诊明确。如果是细菌感染引起,建议遵医嘱外用莫匹罗星软膏,以及口服头孢地尼分散片。若是由于真菌感染造成,可在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏等外用药物,必要时口服伊曲康唑分散片等,当感染控制后,脚臭的症状也会缓解。
此外,如果脚臭与汗腺分泌过旺有关,可遵医嘱进行手术阻断交感神经,改善症状。建议天气较热时减少运动,以免出汗较多,滋生细菌,不利于恢复
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很多人都会出现脚臭的问题,在出现脚臭的问题时,要想治疗好,就要注意从根源着手。通常治疗脚臭的方法有:
1、从根源入手,减少脚汗滋生。
首先,我们都知道的是,出现脚臭,主要是因为脚部的脚汗滋生所引起的。所以我们要治疗脚臭,一部分原因要从出脚汗的问题着手。一般针对于去脚汗,我们就要保持脚上通风,勤洗脚,主要鞋和袜子的更换频率,在外出的时候,是可以使用爽身粉,痱子粉等来保持脚部干燥,只有保持了脚步的清爽和透气,我们才能有效的缓解脚汗的滋生,这对于去除脚臭是最基本的一步。
2、着手细菌滋生处理。
一般来说,针对于脚臭问题,一部分的原因在出脚汗,但是另一部分原因,就在于出脚汗,导致整个脚部处于一个比较湿润的环境,在这种环境下,是非常容易滋生细菌,而细菌又会造成脚部散发臭味,这就是一个循环。那么针对于细菌我们可以用清除细菌、遏制细菌的药物,像是可以使用浓度较轻的高锰酸钾水洗脚,在加上患者可以穿一些宽松透气的鞋,纯棉吸汗的袜子,还可以使用抗生素类的药膏,都能有效的遏制细菌滋生,防止出现脚臭的情况。
另外,治疗脚臭还可以外用中药来及时、有效、适度清洁足部局部皮肤。
1、从根源入手,减少脚汗滋生。
首先,我们都知道的是,出现脚臭,主要是因为脚部的脚汗滋生所引起的。所以我们要治疗脚臭,一部分原因要从出脚汗的问题着手。一般针对于去脚汗,我们就要保持脚上通风,勤洗脚,主要鞋和袜子的更换频率,在外出的时候,是可以使用爽身粉,痱子粉等来保持脚部干燥,只有保持了脚步的清爽和透气,我们才能有效的缓解脚汗的滋生,这对于去除脚臭是最基本的一步。
2、着手细菌滋生处理。
一般来说,针对于脚臭问题,一部分的原因在出脚汗,但是另一部分原因,就在于出脚汗,导致整个脚部处于一个比较湿润的环境,在这种环境下,是非常容易滋生细菌,而细菌又会造成脚部散发臭味,这就是一个循环。那么针对于细菌我们可以用清除细菌、遏制细菌的药物,像是可以使用浓度较轻的高锰酸钾水洗脚,在加上患者可以穿一些宽松透气的鞋,纯棉吸汗的袜子,还可以使用抗生素类的药膏,都能有效的遏制细菌滋生,防止出现脚臭的情况。
另外,治疗脚臭还可以外用中药来及时、有效、适度清洁足部局部皮肤。
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首先买袜子买纯棉的。
如果有病菌买足光粉或者其他的药治疗,经常把穿过的鞋袜在太阳下消毒,所有的袜子常更换。
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