Question

莴笋有什么搭配禁忌 莴笋吃多了有什么危害？

Answer 1

莴笋有什么搭配禁忌?

1、莴笋不可和石榴同食

很多人在吃完带有莴笋的饭菜之后，就会想吃点水果。切记不可以吃石榴，石榴和莴笋这两种食物是相克的，多食的话，就会导致产生出毒素。

2、莴笋不可和蜂蜜同食

蜂蜜本就有润肠通便的作用，且蜂蜜的药效属于凉性，莴笋属于性冷，同食的话，就会导致出现腹泻的情况出现。

莴笋吃多了有哪些危害?

1、影响眼睛健康

莴笋中的某种物质对视神经有一定的刺激作用，不可多食，而且眼疾患者及夜盲症患者慎食。

2、腹痛腹泻

莴笋性凉，且含有丰富的膳食纤维，有”净肠草“之称，能清除肠道中沉积的污物，多食易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

3、脾胃虚寒

莴笋属于凉性蔬菜，过多食用易增加体内的寒气，加重脾胃的不适，出现脾胃虚寒等身体不适的症状。

通过以上文章内容我们可以了解到，莴笋虽然是一种营养丰富的蔬菜，但是食用的时候也要多加注意，莴笋不能多吃，食用过多对于身体健康有一定的副作用，并且莴笋还具有一定的搭配禁忌，所以大家在食用莴笋的时候一定要注意。