Question

头发不黑发栗色怎么办

Answer 1

建议可以在饮食上多吃黑芝麻，或者是黑豆以及黑芝麻等类的食物，能够帮助头发生长变黑。另外还可以在洗头的时候在洗头发的水里加一点姜汁，能够刺激头皮，使头发变得粗壮。同时，平时在饮食上还应该加强营养，另外，建议经常性的修剪头发也能够让头发变得粗壮。

可以让头发变黑的食物：

1. 何首乌，有生何首乌和制何首乌,只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。 最简单的方法就是药店买制何首乌茶。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。 

2. 黑豆，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣,以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次(皮肤病者不宜)。简单的来还是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍。

3. 黑芝麻，性味归经:甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾,益精血，润肠道,吃黑芝麻 一定要炒熟，否则的话容易闹肚子。黑芝麻可以放在粥里熬或者打在黑豆浆中，泡水喝。

4. 核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养,核桃能够补肾，健脑,关键是味道美味，我觉得直接吃最好，吃的时候最好是保留表面的褐色薄皮，每次使用不宜过多，多食会影响消化 。