Question

晚上睡觉的时候为什么腿有时会抽筋？

Answer 1

由于白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，睡觉时肌肉紧张的状态未得到改善，导致过多的代谢产物未能及时分解，就会刺激腿部肌肉引起抽筋。建议患者适量运动，运动后充分休息，以缓解症状

睡眠中由于受凉或长时间保持某种姿势等原因，引起患者腿部血液循环受阻，进而出现腿抽筋的症状。此时患者可以对抽筋处进行按摩，并保持腿部血液循环通畅来缓解不适；

当体内缺钙时，神经肌肉发生兴奋，因而产生异常的收缩，引起小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇、青春期人群及老年人。患者可到医院行微量元素测试，根据测试结果进行针对性补充。

Answer 2

1、睡眠姿势不好：长时间仰卧或长时间俯卧，导致小腿部分肌肉处于绝对放松状态，引起肌肉被动痉挛。

2、晚上睡觉时腿部肌肉没保暖，寒冷刺激腿部肌肉引起痉挛。

3、缺钙和过度疲劳：青少年生长发育快，容易缺钙；白天突然劳累过度，肌肉长时间处于紧张状态，晚上休息时肌肉处于放松状态，代谢产物增多，肌肉群协调不好引起肌肉痉挛。

Answer 3

1、过度劳累：白天小腿过度疲劳，导致小腿肌肉稳定性下降，容易出现抽筋的情况；2、受凉：在睡觉过程中小腿软组织着凉，受到寒冷的刺激，容易引起小腿抽筋；

Answer 4

1、低钙血症。佝偻病、甲状旁腺功能亢进、胃大部切除术后等情况会导致低钙血症，引起晚上睡觉腿抽搐。
2、肌肉疲劳。白天进行了激烈的体育比赛或者是高强度的体育训练，肌肉疲劳没有恢复，夜间肌肉痉挛引起晚上睡觉腿抽搐。
3、癫痫。各种原因导致的癫痫夜间发病会出现晚上睡觉腿抽搐的症状。
4、帕金森。帕金森患者会出现晚上睡觉腿抽搐的症状。
5、寒冷刺激。夜间睡眠时下肢受到寒冷刺激引起下肢肌肉痉挛会出现晚上睡觉腿抽搐的症状。

Answer 5

第一过度劳累：白天的时候小腿过度疲劳，导致小腿肌肉稳定性下降，容易出现抽筋的情况；第二受凉：在睡觉过程中小腿软组织着凉，受到寒冷的刺激，容易引起小腿抽筋