Question

生育能力下降什么方法更好？

百度大神们帮帮忙啊！我已经困惑好久好久了一定要帮我解决一下啊！

Answer 1

​1、远离高温。高温的环境是不适宜精子生长的，所以当人体正常体温是37摄氏度的时候，阴囊的温度就应该在33摄氏度左右，因为精子的生存环境一般会比体温低3-4摄氏度。所以男性为了自己的身体健康着想最好可以避免高温环境的刺激，如果发现温度过高就应该及时调节。

2、注意药物和疾病的影响。很多男性生育能力差都是因为错误使用药物或者疾病没有办法及时治疗导致的。所以大家在生活中最好可以重视药物和疾病对于男性生育能力的影响，必要的时候最好可以求助医生，让医生帮助大家答疑解惑。

3、健康的生活形态。在生活中很多人的生活习惯都是不正确的，长时间的处于错误的生活习惯中很容易导致身体出现各种不适，最终诱发各种疾病高发。所以大家最好可以远离熬夜，科学饮食，坚持运动，以此来帮助自己远离生育能力差。

4、健康性生活。对于男性而言，一个正常的性生活是帮助大家保证精子健康生长的关键，所以建议大家在两性关系正常的情况下行房频率最好不要低于5天一次。