治疗宫颈糜烂的最好方法
宫颈糜烂多发于30左右岁的已婚女性，或者是性生活比较频繁的女性，得了宫颈糜烂的原因有很多，有自身免疫力的原因
1、得了宫颈糜烂以后，要注意阴部的清洁，在发生性行为以前，男性要清洗，这是女性宫颈糜烂最主要的得病因素 。
2、在发现得了宫颈糜烂以后，最好要与伴侣同治。
3、要注意经期的卫生 ，特别要注意量多的两天，不要用手去清洗阴道 里面，用温水简单清洗下就可以了。
4、可以外用娇茵舒凝胶来修复宫颈糜烂，坚持使用15天就可以好转的。
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吃什么可以提升记忆力
一、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞
代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
二、橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子
，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
三、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相
反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
四、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证
实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
五、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分
解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以
向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
六、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常
是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
