无糖可乐会发胖吗
2022-08-06
无糖可乐有可能发胖,无糖可乐当中虽然没有糖分,但是里面会有一些添加剂,长时间大量的饮用,可能会引起患者出现脂肪堆积,甚至还会出现肥胖。
长时间饮用无糖可乐还会腐蚀牙齿,特别容易出现骨质疏松。
可乐属于碳酸饮料,如果一次性喝的太多,可能会对胃肠道功能产生影响,引起胃肠道功能紊乱,同时还会伴随有消化不良的症状。
平时生活中还是应该多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的各种微量元素以及矿物质,能够促进脂肪燃烧,同时也可以加快新陈代谢,从而达到瘦身健美的功效。再配合科学的运动方式,减肥的效果才会更佳。
会的,根据研究表明,在喝下无糖可乐的第一个十分钟,可乐中的磷酸腐蚀牙釉质,人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾,让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟,身体受刺激分泌胰岛素,开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时,会产生短暂的成瘾反应。
等到五六十分钟时,身体仍然渴望糖分,会觉得又渴又饿,让你想再喝一罐无糖可乐或吃点垃圾食品。此外,奈克说,一项研究指出,无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。
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扩展资料
2014年9月号的《美国临床营养学杂志》刊载了一份关于人造甜味剂和体重现有研究的荟萃研究。结论推荐人们在合适的情况下食用甜味剂,尤其是作为代糖物质食用。研究认为食用甜味剂作为糖的替代物可以略微起到减肥的作用,低热量甜味剂确实可以帮助人们减肥以及控制体重。
70年代一份以31940名女性为样本的研究显示食用糖精的人比不食用糖精的人增加了更多体重。2008有研究分析了著名的“圣安东尼奥心脏病研究”中的3682名参与者,结果发现在试验期间,相比没有使用甜味剂的人,食用人造甜味剂的参与者增加的体重反而更多。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0920/c14739-27609072.html"target="_blank"title="人民网-喝无糖可乐一小时人体“从牙齿到腰围”受伤害">人民网-喝无糖可乐一小时人体“从牙齿到腰围”受伤害