50岁妇女女可以每天慢跑5公里吗
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可以的，运动可以让人以积极的心态来面对生活。
运动的时候，还是要以自己的身体状况为主，如有不适，不能勉强运动，那样就会得不偿失。
运动是个循序渐进的过程，慢慢来，可以从一公里、两公里、三公里、四公里、五公里、、、慢慢的加上去！
运动吧，发现不一样的自己！
运动的时候，还是要以自己的身体状况为主，如有不适，不能勉强运动，那样就会得不偿失。
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