Question

黑木耳海带红枣，可以一起煲汤吗？

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Answer 1

黑木耳海带红枣，可以一起煲汤，下面详细说一下！

可以一起吃，不但没有抵消效果，反而有协同作用。黑木耳润燥补血，海带软坚散结，都有软化血管、降低血脂的作用，煲汤用好了，可以长期服用。阿胶和海带可以一起煮汤，两者的成分互不干扰，不会破坏对方的营养，有互补的作用。这两种食物的营养价值都比较高，搭配食用可以更好地补充人体所需营养。

阿胶含有铁、维生素E、蛋白质、胡萝卜素、脂肪、多糖、磷、钙、铁、磷等营养成分，具有预防缺铁性贫血、防止便秘、抗氧化、提高免疫力等功效。海带含有甘露醇、维生素C、粗蛋白、钙、铁、膳食纤维等营养成分，具有延缓慢性代谢性疾病的作用。需要注意的是，过敏体质的患者不能吃海带，海带中含有一定的卟啉，过敏体质者食用后，通过阳光照射，可能诱发皮肤日光性皮炎，容易引起皮肤瘙痒或红肿症状。

胃肠道不适的患者不适合吃琼浆，琼浆中含有丰富的膳食纤维，会刺激胃肠道蠕动加快，对于胃肠道不适的患者不利于症状的恢复。适量的黑木耳和红枣。然后将黑木耳用清水浸泡半小时，再与红枣、黑木耳一起放入锅中煮汤。同时，还可以加入适量的冰糖，这样味道会更好。这个民间方子使胶质瘤患者坚持每天服用一剂，可以有效地健脾胃、养气血，使胶质瘤的症状得到一定程度的缓解。

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Answer 2

当然可以了，这是一个很有营养的做法，可以保护一个人的肠胃，也可以获得一个很好的滋补效果。可以加一些冰糖，非常的适合孩子和老人喝。

Answer 3

是可以的，但是一定要将黑木耳和海带提前泡发，然后在煲汤的时候可以加入适量的小米，之后要出熬煮的时间，时间应该控制在15分钟到20分钟左右。

Answer 4

黑木耳海带红枣，可以一起煲汤，因为这几种食材并不相克，一起煲汤也很有营养。