Question

有些人睡觉时总是打鼾，这是怎么回事？有什么办法不打了呢？

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Answer 1

有一些人睡觉经常出现打鼾的声音，其实，这是很多人睡觉都会出现的情况，主要可能是由于大家的身体原因所造成的。一般肥胖的人会出现这种情况，那在生活当中，大家想要避免就要减轻自己的体重。

如果大家在晚上睡觉出现了打鼾的情况发生时，那可能是由于大家的鼻腔和咽喉或者是上呼吸道出现了一些比较明显的堵塞问题。那这个时候大家就会在睡觉的时候出现打鼾的症状，但是有一些人可能是由于自己的身体过于肥胖。那在这个时候他们的上呼吸道就会出现非常狭窄的情况，这个时候他们如果大力的呼吸就会受到阻力，所以在睡觉的时候就会出现打鼾的情况发生。也有一些人他们可能是因为鼻腔或者是鼻窦炎的症状，也会出现打鼾的情况。发生而有一部分人，他们的扁桃体非常的大实现了肿胀的情况，或者是他们的鼻腔内出现了息肉等一些人生的情况发生，那他们在睡觉的时候也会出现打鼾的情况。

大家想要在生活当中，避免出现打鼾的情况发生时，自己要观察一下自己的体重。如果是因为大家的身体过于肥胖出现了这种情况，那大家可以通过减肥或者是锻炼身体的方法，这样大家在睡觉的时候打鼾的情况就会得到部分的缓解。那如果有一些人是因为鼻炎或者是鼻窦炎等情况，这个时候都需要手术进行治疗，或者是因为大家出现了一些不适的症状，如果是扁桃体发炎。这个时候大家可以通过药物进行治疗，都可以得到很好的缓解。

其实，这种事情在生活当中还是非常常见的，但是这种症状对于大家的生活来说影响还是非常大的。所以大家在生活当中一定要及时寻找原因，然后进行避免，因为很多人在睡觉的时候，如果出现打鼾的情况很有可能会造成呼吸堵塞那么严重的，可能会影响大家的生命。

Answer 2

睡觉总是打鼾，可能是因为鼻腔或者是咽喉有了堵塞的情况，呼吸道出现问题；打鼾可能是肥胖引起的，所以要想治疗打鼾就要减肥，要最好侧卧。

Answer 3

这是因为呼吸系统存在一定问题或者是平时睡觉习惯不是特别好，以及睡觉环境和睡觉时候枕头等的问题，可以换一个比较舒适的枕头，平时多注重锻炼，并且要维持一个良好的睡眠环境。

Answer 4

可能是因为中枢神经出现病变导致的，或者是鼻子有阻塞性方面的疾病引起或者是整体混合性方面的疾病引起；睡觉的时候换个姿势减轻体重，戒酒保持鼻腔通畅。