Question

男人补肾吃什么食物效果好

Answer 1

男人补肾可以多吃些韭菜，枸杞，桑葚，各种肉类，鸡汤等食物来改善，补肾壮阳的方式有很多，比如，中成药调理、中药泡酒调理、食疗等，每种方式都有一定的辅助补肾的作用。具体如下：

1、中成药调理：患者如果需要壮阳，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、大补阴丸等。其中六味地黄丸属于中成药物，主要成分包括丹皮、茯苓、泽泻、山药、山萸肉等6味中药，滋阴补肾效果比较显著。

2、中药泡酒调理：首选一般是枸杞人参酒，这个配方酒主要由人参、枸杞、冰糖、熟地、白酒构成。具有强身健体大补元气，安神固脱，滋肝明目。起到一定的补肾作用。

3、食疗：生活中常见的牡蛎、韭菜、肉类、荔枝、桂圆、桑葚等都具有一定的壮阳作用，一般定量服用对身体非常好。枸杞就具有可滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，血虚萎黄，阳萎遗精，眩晕耳鸣，目昏不明。
枸杞泡水，枸杞鸡汤，都有一定的功效。

患者用要建议在医生的医嘱下服用，不能盲目自行用药，用药过量会影响患者身体健康，会出现不良反应，用药期间如果有问题，请及时就医，避免耽误病情。