Question

怎么才能更自信

Answer 1

从个人形象外形入手，提升自己的气质，结合心里素质的提升，做到以五点：
一、走路昂首挺胸，不要弯腰驼背，不要愁眉苦脸，脸上永远都是自信的表情，仿佛成竹在胸。
二、做事说话果断坚决，决定的事情就坚持做完，作出决定不要犹豫不决。
三、说话时敢于看着对方的眼睛，坚持不躲闪。说出的话，不要带消极的意思，用词不要含糊，口头禅里去掉大概也许可能这样的字眼。
四、经常在心里告诉自己，我一定行，我一定能成功。
五、同时从内在入手，刻苦努力，用一切能想到的办法，提升自己的实力，学业或者工作能力，暗暗努力，积土成山。
最后，一定不要在心里拿自己的劣势和别人对比，人人都有缺点，他人的优点我们能学习的学习，不能学习的也不和他比较，我们有自己的优点，把自己的优点不断提升，那就是自己的核心竞争力。
按照这样的方法，长期坚持，能力提升，外形外貌提升，自信也会同时提升。

Answer 2

语言
　　自卑的人通病为公众场合声音颤抖，语句不连贯，语气不顺畅，这也可能是本人先天因素有关，但语句不连贯首先已经造成了别人的第一印象，无法表达自信的自我。自信力的提升第一要素就是演讲的反复练习。
养成记日记的习惯
　　在发生自己缺乏自信的环境当中，可以采用王元飞发明的自信力分析五步法 　　
1.今天是什么事情让我感到焦虑或自信不足 　　
2.描述一下当时你所经历的情形 　　
3.别人是怎么看待这个问题 　　
4.你觉得你的分析是真实的情况吗？ 　　　　
5.以后碰到这样的情况你该如何面对 　　
通过自信力分析五步法，可以纠正潜在的错误意识，通过整理情绪，改变意识，提升以后在类似问题上的应变能力
打造一个自信的自己
这包括每月为自己的装扮进行一些改变，经常保持自己身体一个别人喜欢不讨厌的气味等等 　　当然，自信力的提升还需要有良好的个人专业能力和人际交往能力做铺垫。但以上三点做好，对一个普通的你来说，你已经成功了。