月经不调是什么原因造成的？该如何调理呢？
情绪异常，如长久的精神压抑、紧张焦虑或遭遇重要精神刺激和心理阴影，都可以造成月经失衡或经痛、停经。主要是因为月经上卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后所形成的，卵巢分泌生长激素又受脑下垂体和神经递质释放出来激素的操纵，所以无论是子宫卵巢、脑垂体、或是下丘脑的功能产生出现异常，可能会影响到月经。
冰冷刺激性造成月通过少乃至停经，女性生理期受冰冷刺激性，会让骨盆里的毛细血管太过收拢，可导致月通过少乃至停经。因而，女性日常日常生活需要注意生理期防冻避湿。少女的脂肪最少占体重的17%，即可产生月经月经初潮，体内脂肪最少做到重量22%，才能维持正常月经周期时间。过度节食，因为人体能量摄入不够，引起身体很多脂肪和蛋白质被耗费，导致雌性激素生成阻碍而显著欠缺，危害月经月经来潮，以至于月经量稀缺或停经，因而，追求完美身材修长的女性，千万不要盲目跟风节食减肥。
嗜酒烟造成月经失衡烟草中的某些成分和酒精可以影响与月经相关的生理过程，造成月经失衡。在抽烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因为月经失衡而到医院门诊医治。每一天抽烟1包左右或饮高度酒100mL之上的女性中，月经失衡者是不吸烟喝酒女性的3倍。故女人应不吸烟，少喝酒。月经失调，是妇科常见疾病，体现为月经周期时间或血流量的出现异常，可伴月经前、生理期后的腹疼及全身症状。发病原因有可能是器质性疾病或者作用紊乱，提议相互配合内服巾巢暖舒茶，每天两次，持续使用一段时间，月经会逐渐正常的，也会越来越好的。
月经失调的调养应当从生活方式、日常饮食开展：确保充足睡眠，月经失调根本原因是子宫卵巢内分泌紊乱、输卵管阻塞或无排卵所引起的，一般晚间11点到凌晨1点的时间段是大脑脑下垂体分泌激素、调整子宫卵巢、调整月经的时长，如果长期的经常熬夜、失眠症，脑下垂体卵巢激素代谢会紊乱或是丧失规律性，就会造成月经失调，因而夜里11点以后最好是入睡，假如不入睡，大脑下垂体、下丘脑垂体就难以调整，另一方面从中医的角度出发，熬夜会损害肾肝气血，脾肾阳虚也会导致水谷精微的营养成分吸收障碍，脾肾阳虚不可以消化吸收身体内的水液痰浊，水液痰浊堵塞胞宫胞络，造成卵泡生长生长发育、输卵管阻塞，造成月经失调；
一、十女九寒，痛经路上你并不孤单！
你说“十女九寒”这个说法有些夸张？辣么，下面我就举个栗子，《2015中国女性生理健康白皮书》指出，有接近80％的女性伴有轻度及以上的痛经，其中超过14％的女性痛经影响了正常生活。其中未婚女性痛经情况比已育女性严重，且月经不规律比例也比已育的女性高5.3%。更可怕的是，面对痛经绝大部分姑娘选择了---忍！
姑娘们，痛经可不能忍啊！
痛经为最常见的妇科症状之一，指经前或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。一般分为原发性和继发性两类。
原发性是指生殖器官无器质性病变的，简单粗暴来说就是你的生殖器官没病，是正常的。而继发性就是生殖器官有病，得治！
继发性的痛经大多为生殖器官发生病变，比如子宫内膜异位症呀，慢性盆腔炎呀，子宫肌瘤呀等等。如果菇凉们长期痛经得不到缓解千万不要忍，去医院看看，忍到最后不能生育或者产生其他病变就想哭都没地方哭了。
关于为啥会痛经这个事情以及怎么治疗，充分体现了中西医理念的差异化。
西医认为痛经与来月经时子宫内的前列腺炎激素的合成与释放含量、子宫收缩异常、血管加压素及催产素的含量，以及神经、精神等因素有关。并且一般高精神压力状态下的女性发生痛经的概率比没有压力的女性要高出两倍，而精神压力也直接或间接地影响子宫内前列腺炎的合成而导致痛经。
这也就是说---不要压力大，不要常生气，不然连痛经都会比别人多痛几分。
中医则认为胞宫的气血运行不畅“不通则痛”或胞宫失于濡养“不荣则痛”，多与血瘀、气虚有关。治疗痛经则以通调气血为主。
那么痛经到底怎么办？
理论上，不管你的痛经严重不严重，只要有痛并且持续得不到缓解，就还是要去医院看看放心，至于怎么看，美誓君觉得中西医结合疗效好啊！西医先来个B超确定一下是不是器官有问题，然后没有大病的话就中医调理也是极好的。
西医倾向于通过药物来治疗。比如抑制前列腺素的合成，缓解子宫收缩，从而缓解痛经。服用止痛药比如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸。还可以选用口服避孕药。避孕药有双重作用，一方面可以减少月经量，另一方面可以抑制排卵，降低血中雌激素的含量，使血中前列腺素、血管加压素及催产素水平降低，从而起到抑制子宫活动的作用。
而中医注重调理，每个人的体质不一样，一般将痛经分为五类：“肾气亏损型”、“气血虚弱型”、“气滞血瘀型”、“寒凝血瘀型”及“湿热蕴结型”。
根据个人的体质进行治疗补肾填精啊，养血止痛啊，补气养血啊，温经散寒啊，清热除湿等，从痛经病因根本入手，做到标本兼治。
痛经别着急，太赫兹热疗来帮你
西安本地的姐妹们有福气了，小犀牛健康家引进专业太赫兹热疗舱，只需要躺着，就能轻松去除体内的寒气，身体热乎了，痛经就再也不怕了！
日本神奈川大学安保彻教授《体温免疫力》里提到，体温每升高1C，人的免疫力提高5倍！
自19世纪以来，成年人的平均体温一直在下降，不到200年间下降了0.4°C，从37°C降到了36.6°C。
过去人们生存环境恶劣，医疗条件落后，人体为了对抗病毒，会将体温维持在一个比较高的温度。现在体温下降不仅代表人类生活条件好了，同时也代表了人类运动的时间减少以及亚健康的生活方式。除此以外，还和一代人比一代人生活压力大有直接的关系。
从中医角度讲：体温降低可能伴随阴有余阳不足，引发一系列病理变化，如体质改变和免疫力下降。阴盛阳虚可能导致多种慢性病疾病。
小犀牛太赫兹热疗，这不是普通的养生热疗，而是放置于有20年历史的中医馆热疗内。特别适合手脚冰凉，宫寒体寒，风湿骨痛的人。躺进去3分钟即出汗， 排湿提升免疫力，每次40分钟左右。
