Question

我为什么一年都没长高？

Answer 1

有可能是到了长高的停滞期，不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助于长高，经过长时间的观察来看的确如此。根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或者伸展生长板，却可以刺激它生长。所以想要长高的儿童及青少年不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动，再加上高人一等一起使用效果更好。但是运动项目中过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，在成长阶段最好能避免。而且人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃功能失常，肠胃功能失常不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

Answer 2

适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

Answer 3

你多大了 男女

追问

13 女

追答

来大姨妈了吗

13了应该不怎么长个字了

追问

来了

追答

那就不怎么长了

Answer 4

你多大了？

追问

1女

13

追答

哪里人？