Question

喝哪些茶对身体皮肤好？

Answer 1

1、喝花茶
秋冬天气干燥，所以多喝水是避免不了的，但是很多小仙女可能不是很喜欢喝白开水，那么不妨试泡点花茶喝，对身体好又能够改善皮肤，而且还养生。比如：玫瑰+茉莉花+柠檬皮，玫瑰具有淡化色斑和痘印的作用，同时柠檬还能够美白；甘草+金银花+橘皮，金银花和甘草能够修复问题皮肤，具有消火避免长痘和闭口的效果。花茶的搭配方式有很多，这两种是比较常见的，小仙女们坚持一段时间喝，皮肤也会慢慢变好，气色也会有所提升，让喝水不再单调。
2、喝红枣枸杞黄芪茶
其实红枣枸杞茶和花茶也是一样的，只不过红枣、枸杞、黄芪对于改善肤色暗沉、补气的效果，对于气血不做的女生来说是很好的一个选择。日常可以泡一壶放在保温杯里，不论是通勤还是上班都很合适。让皮肤越来越好，气色也会变得红润，不会显得暗黄黄的。

3、尽量少喝/不喝饮料
相信很多小仙女们都和小编一样都狂爱奶茶和可乐，几乎是每天不离手。但是奶茶和可乐中的糖分是非常高的，摄入过高的糖分是对皮肤很不好的，同时糖分会加速我们皮肤衰老，同时会让我们皮肤糖化，使得皮肤暗黄。所以平时尽量控制自己喝饮料的频率，最好是用第一、二点来代替。
4、补充胶原蛋白
随着年龄增大我们胶原蛋白就会逐渐流失，所以日常有条件的可以喝一点燕窝或者燕窝补充剂来补充我们的胶原蛋白，皮肤胶原蛋白满满看着也会更减龄，同时皮肤也会更加细腻。
这些就是老皮肤变好的习惯

Answer 2

1、茉莉茶

一般茉莉花都是白色的，里面有茉莉精油，要是泡茉莉花茶，能够闻到一股特别浓郁的芬芳，要是平时常喝茉莉花茶，能够有助于皮肤变得越来越白皙，也能够有效地让女人味儿比较浓郁起来。

2、玫瑰茶

一般玫瑰茶都是比较喜欢喝的花茶，一般会是大马士革玫瑰多，颜色有不一样的，一般在品茶时，就会有香味很幽深的，要是平时长时间喝玫瑰花茶，能够有助于皮肤变得白皙，以及红润又光泽。

3、普洱茶

一般普洱茶茶中有茶多酚，能够有效地抗氧化活性，能够有助于以清除人体内的氧自由基，以及很好地抗辐射，以及提高身体的免疫力。其中还有胡萝卜素，能够在肠壁和肝脏的作用下变为维生素A，能够帮助滋润皮肤。