甘油三酯不高,但是胆固醇高,这是什么原因导致的?
现实生活中胆固醇高的情况很多,由于机体胆固醇高的影响,人体的血脂也会有一定程度的提高,甚至会导致高脂血症这种慢性疾病的出现。甘油三酯不高,但是胆固醇高和很多因素有关,包括吸烟饮酒以及不健康的饮食习惯。因此,平时要注意身体的调理,避免胆固醇升高后发生的身体损伤。
一、胆固醇高的原因
胆固醇高可能与不当饮食有关。平时经常吃高胆固醇食物,体内血清胆固醇水平会升高。常见的动物肝脏、鱼卵、蟹黄等食物中含有大量胆固醇。总是吃得多的话,体内摄入的胆固醇量太多,人体血清胆固醇水平会升高。胆固醇高可能与长期酗酒有关。生活中很多人都有喝酒的行为,如果经常大量摄入酒精物质,这些酒精物质会对机体产生一定的刺激,容易降低身体的代谢循环能力,从而提高人体血清胆固醇水平。
二、胆固醇升高的危害
胆固醇升高容易发生心血管疾病。胆固醇是血脂兄弟之一,包括甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果这些血脂明显异常,特别是胆固醇增加和低密度脂蛋白上升,时间长了血管壁会出现斑点,也称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化里面的斑点都是胆固醇和低密度脂蛋白,时间长了血管腔就会变窄,斑点不稳定会局部引起血栓的现象。
综上所述,很多不良的习惯都会导致胆固醇升高的现象,不利于人们的身体健康。所以平时结合健康的运动促进身体健康,在日常生活间隙选择适合自己的运动,通过运动提高身体循环,加快体内脂肪物质的燃烧,才能最大限度地预防高脂血症的发生。
2020-07-03 广告