Question

内心的不安 焦虑是用什么能解决的？

Answer 1

内心不安，焦虑是什么？怎么能解决？那是必须的，忘掉一切做事要凭良心做事。不要恐惧。必须得好好考虑考虑做这样承认乐观的看待人生。

Answer 2

我觉得缓解内心的焦虑更多的是让自己多去外面走走，看看外面的世界吧，然后放松放松，然后不要给自己太大的压力。

Answer 3

姐，你可以自我调节一下，如果你觉得自我调节不行的话，那么还是建议找专门的心理医生聊聊天，不要给自己太多的心理压力

Answer 4

我觉得如果你把自己的任务都规划的很好，而且你每一步都按照计划来走，你其实是没有时间来焦虑的

Answer 5

内心焦躁不甘多是心情不能平复，要控制情绪，多想想好事。