Question

如何有效治疗失眠

希望能尽快的治疗自己的失眠症状。

Answer 1

失眠也是要多注意，应该问问医生，也要注意多调整心情，国外普遍用纯天然方法治疗失眠，比如薰衣草精油，无任何毒副作用，因为薰衣草精油是天然蒸馏提取，具有安眠的作用。现在用的欧芙乐薰衣草精油，是很不错的，是普罗旺斯高地狭叶薰衣草花朵蒸馏

Answer 2

香熏治疗：香能清心，养性．檀香香熏有助放松精神，减压以及辟邪镇气；茉莉熏香则有助提高呼吸道机能，帮助入睡，解决失眠问题；丁香香熏则有助驱蚊灭虫，净化空气等功效．

Answer 3

找对医生 15付中药就搞定了 思虑太多伤身了

Answer 4

Answer 5

建议还是去正规医院的睡眠专科看看，不要乱吃药。