Question

怎么增加记忆力

先天记忆力不怎么好，怎么能后天加强

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

你好楼主 我来自百度 记忆工场专家团
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1.发掘兴趣，产生欲望。兴趣引起动机，动机产生欲望，欲望形成目标。
2.明确目标，集中注意力。根据人在记识时有无自觉性和目的性，识记分为有意识记忆和无意识记忆。由于有意识记忆的目标明确，具体，注意力集中，就能使大脑细胞出于强烈的兴奋点，产生深刻映象，达到可以保持几个月以上的长时间记忆。而无意识记忆，只能产生几秒到几个小时的短时记忆和不到一秒的瞬时记忆。注意力的集中受年龄和健康状态的限制：小学生保持注意力的时间不超过30分钟，中学生为40~50分钟，大学生2小时左右。所以适当休息是保证注意力集中的必要条件之一。
3.将机械记忆转化为意义记忆。所谓意义记忆，是建立在对事物理解的基础上，依据事物内在的本质的联系所进行的记忆。
4.将语词记忆转化为表象记忆。语词记忆具有高度的概括作用，但缺乏表象记忆直观。
5.记忆卫生，合理用脑。新鲜的空气，可以为大脑提供充分的氧气，合理的作息制度，可以保证大脑得到充分休息－这些都有利于增强记忆力。

Answer 3

记忆可分为短期记忆，短期记忆和长期记忆3种生活，一些回忆并不需要长期储存在人们的头脑中，有些事情需要我们记住一个特定的时间后，忘记也无妨。有些事情，你需要保持很长一段时间，在我们的头脑中，边学边忘，丢三落四，学习，生活，工作带来了极大的困难，甚至是一场闹剧。我们通常说增强记忆力，是指这种长期记忆能力的增强。

我们来看看内存相反：被遗忘的。遗忘是如何呢？这里有两个原因：一个被称为消退，你还记得什么的一些知识，但不总是要记住，这是一个印象，在脑海中会逐渐减弱，并最终消退掉，像水墨纸的质量，不要不经常涂层，随着时间的推移，它会平移苍白，白两个所谓的干扰，也就是说，头脑要记住的东西太多了，而且往往重叠，相互混淆，以了解某个特定问题召回，一旦很难找到，往往经过多次努力想起来，还是觉得有点。

健忘是自然的，并不是所有的出生，不同的主观努力的人，有好的和不好的回忆。

增强记忆的第一笔交易用“心”和“被遗忘”的关系，尤其是小学语文，英语教学，“记住”和“忘记”的矛盾更加突出。要求教师在教学活动如何帮助学生克服矛盾，增强记忆力，提高学习效果。在我以前的小学语文教学探索总结了一些经验，以供参考。小学低年级语文教学，学生学到很多词汇，一般教师让学生记得那天教词汇，使用的词汇至少写两行，或强迫学生抄写记住。学生写作课堂时，很安静，只有沙沙的书写声。我也用这种方式来让学生记单词。有一次，我看到同学们都认真写作，心中安慰，一个学生小声说：“你写的字，读什么？”学生没有回答。我很困惑这种教学方法，学生在画字的过程中，把所有的精力写作，只有在机械手的运动，而大脑没有运动，这种教育方式违反法律的大脑的记忆，既不需要记住，更不忘记，但记忆是建立在被遗忘的基础，从而使内存的学生就更不用说了高水平的确定性。所以，我改变了教学方法，减少工作变动的一个副本的词汇量教写每个字线（8）;二是要改变的书面命令，完成作业与垂直的写作方法。首先写的第一行的第一个字，然后写在第二行的第一个字，已写入的最后一行的第一个字，然后从第一行第二个字开始写;三人被打破安静的环境，让学生写每个词汇轻声读前两次，然后写短，在写作过程中，学生的大脑，舌头，双手同时三个步骤。当学生第一次通过阅读和写作词汇的印象可能更模糊，会忘记，这是一个正常的规则，只计入忘记了，当学生完成8个新词被记住。在7年小学语文教学中，我教过的学生，学习最轻松的，学习也是非常坚实的基础，学生的考试类平均总是名列前茅。

增强学生的记忆能力，还要掌握大脑活动模式，有五个规则：首先，启动调控，使学生克服身体的掌握学习内容，从简单的“惯性”困难;第二优势规则，学生明确的学习目标，三个动力定型，是教育学生学习更多的实践，“实践熟能生巧”就是这个道理;四花叶活动，学习内容，性质或形式交替;第五防护抑制，学习一个小时左右，它应该打破。增强学生的记忆中，一定要注意五个大脑活动的法律。

除了这五个规则用脑，在当天的记忆中学生有差异，人类的记忆的一天的大部分时间是在晚饭前一个小时左右，所以调动学生利用这段时间背诵课文，公式，单词，以增强记忆效果。

Answer 4

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 5

如何增加孩子记忆力？