Question

最近很烦躁，总想发火，怎么办？

Answer 1

很高兴喵喵妹纸能为你解答：
心是一个容器，如果你把盖子塞住，那么你产生的烦恼就永远出不来，而且会变质，这样越积攒越多，你越烦，等容器再也装不下再多的烦恼，那么就爆炸了。
实话说，我也有一段时间出现过类似情况，不过比你更甚。
因为有段时间和玩的最好的同学有点不开心，所以见面的时候总是很尴尬，见她和别人交头接耳也总是怀疑是在说我的不是，甚至还能出现幻听的现象，睡觉也不安稳。那段时间，真是把自己折磨的不成人形，不过，和同学交流后才知道，是我误会了。。。
所以说，你是不是最近压力很大，或是与朋友出现了不愉快，如果是前者，就好好放松下吧，后者的话就需要彼此好好沟通了，相信你很快就能解决。。

看看下面这段话吧，凡事想开点：

生活本无趣，在于自己如何看待！
感情，社会，事业，太多太多压力！
每当你烦恼里你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！
人生不如意十有八九！凡事想开些！
不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！
人生短短几十年，快乐过好每一天，凡事想开些！
没有人知道努力过后是否一定会成功！
但还是要奋斗，没有人一上来就会成功的！
目前你最重要的是站稳脚根,好好工作，熟悉社会经验！
经常狂街，从社会，新闻，电视，报纸这类多看看。增加知识面！了解社会行情！
然后自己闯一下，明白自己该做什么生意，开什么店，如何做！！
如果有人鄙视你，看不起你，你就当他们是狗在叫！
慢慢来，不要慌！
道路是曲折的，前途未必是光明的！
但人活着就是为了更好的生存，所以必须奋斗！
谋事在人，成事在天！
就看楼主此生运气了！
有钱就有一切，跑车。别墅，就会赢得别人尊重！！
加油！！！

—————————升级需要经验、还望你百忙之中采纳答案、给妹纸点能量—————————

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—————————希望你新的一年 ，心想事成，工作顺利，生活欢乐美满—————————

Answer 2

建议养成良好的生活习惯饮食清淡，尽量别熬夜，尽量别吃烧烤 油炸的食物。

每天要喝适量的水
人生有味是清欢，快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和。

Answer 3

和现在的天气有点关系的 在饮食上吃清淡的 多喝水等等 是可以改变的