Question

怎么让自己放松，让自己开心？

Answer 1

把心打开 才能开心
雪峰

开心，开心，把心打开，才能开心，心闭着，就无法开心。

中国儒家的一套伦理纲常，中国法家的一套智谋权变，近代中国的一套阶级斗争和专政学说，使人人在获取生存的道路上战战兢兢，深怕一言不妥，造成千古之憾，所以，人们都深藏不露，心门紧闭，都道貌岸然，表里不一，如此，哪有开心之乐。

要开心，就得把自己内心真实的想法充分地表达出来，说给别人听，记住，一定是内心真实的想法，而不能是察言观色权衡利弊后的言不由衷。

我在第二家园实施的两个开心法门，一个是举办欢乐晚会，尽可能让人人都参与其中，对此，大家都踊跃参与，都很开心；第二个是打情骂俏，我时不时地来一篇打情骂俏的“文章”，起初，许多兄弟姐妹小心翼翼，不敢参与，深怕败坏了自己的清誉，做不了儒家的孝子贤孙，后来，逐渐参与其中，气氛越来越活跃，凡参与者，都很开心，但还有一些人和新近成为禅院草的人，一直保持沉默，可以说是正襟危坐，道貌岸然，表现出很严肃、很庄重、很神圣的样子，我心里暗暗发笑，多么虚伪的人啊！你能获得开心吗？

其实，谈情、谈爱、谈性最容易使人开心，讲道理、谈佛法、论时事、说长道短等只能使人深思和惆怅，既然谈情说爱打情骂俏容易使人开心，干嘛不为之？因为人们戴着一副与内心不一的假面具，内心喜欢和向往，表面上却要装出一副我不屑为之的样子来，“你们看，我是正经人。”

基督耶稣警示我们：“你们若不变成小孩子的模样，绝难进入上帝的王国。”小孩子的模样是啥模样？小孩子的模样就是心门不闭，有啥说啥，表里如一，不权衡利弊的样子。

道理很简单，开心，开心，就是把心打开，但简单的道理要运用到生活的实际中却是难上加难，所以老子感慨道：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”

把心门打开吧！你不会损失什么！

Answer 2

1DIY手工
可以做一些干花，或者钩织花束，成功之后，看着自己的作品快乐油然而生。

2去公园里放风筝，拍照
周末去公园里放放风筝或者看着别人放风筝，风筝升到高空的那一刻，一切烦恼随之而去。

3去郊外野餐
和朋友一起去郊外野餐，互相说着最近发生的事情，吹着微风，一起吃着零食解压。

4去图书馆看书
选择一个下午泡在图书馆里，整个人沉浸在书的海洋里。

5种点自己喜欢的花草或蔬菜
看着自己的花草和蔬菜从是种子的那一刻起慢慢长成小苗再到开花结果。

自己从一开始的照顾到最后不仅收获结果还收获了快乐。

尤其是等到花草给自己的家里点缀而蔬菜端上自己的餐桌。

6去小区里看爷爷们下棋
有时候工作累了一天看着已经退休了的爷爷们下棋。

为了一步棋像孩子一样在那里争得吹胡子瞪眼也不失为一种快乐的方式。

7逛一逛超市
在琳琅满目的货架上挑选自己喜欢的东西，把自己想要的都带回家。