Question

儿童每天喝多少牛奶合适

Answer 1

　　我们都知道一天人的身体只能吸收两个鸡蛋，对于牛奶而言也是一样的人，吸收的牛奶中的营养成分也是有一定的区间的，那么儿童每天喝多少牛奶合适呢?下面由我为你解答。

儿童每天喝多少牛奶合适

　　对于12岁的儿童来说，一天喝200毫升到400毫升之间是最为合适的。适量的喝牛奶对于儿童有很好的补钙效果。而且现如今牛奶的品牌各式各样，家长在给孩子挑选牛奶时，尽量多选择含有许多丰富的蛋白质和钙含量多的牛奶品牌。孩子在喝牛奶时可以搭配鸡蛋和面包进行食用最为营养健康。

　　平时儿童在喝牛奶时不能空腹喝，这样很容易会拉肚子。还有就是在吃完一些酸性水果后最好也不要马上喝牛奶，否则会产生腹泻呕吐等症状。

　　儿童在12岁时正是长身体的最好时机，家长平时除了给孩子喝牛奶之外，还应该多吃一些水果和蔬菜还有肉类等食品，从多方面给孩子补充营养。但是除了合理的饮食之外，孩子还应该适量的运动才能保证身体健康。孩子身体健康是每个父母的心愿。所以家长都会尽自己最大努力为孩子提供最好的物质条件。

三四岁儿童喝什么牛奶

　　酸奶：是牛奶发酵而成，分为冷藏和常温两种，目前市面上以搅拌型、凝固型和添加果粒等的果味型较多。

　　大多数80、90父母会首选常温型，一般含有益生菌、蛋白质、纳等营养成分，能满足不挑食不偏食宝宝的部分需求。酸奶中的乳糖，有三分之一被乳酸菌分解了，有轻微乳糖不耐受的宝宝不失为一个好选择。

　　纯牛奶：采用巴氏杀菌后封盒储存，含有脂肪、蛋白质、维生素、钙等营养成分，食品添加剂较多。纯牛奶因本身的液态局限，很难任意添加营养成分。

　　儿童奶：儿童奶又名4段奶粉，有助于学龄前期儿童生长发育;特殊配方奶适用于对牛奶蛋白过敏的宝宝食用。

　　乳铁蛋白能促进肠道有益菌生长，帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌、降低病菌等微生物引起的腹泻、肠炎。提高宝宝的免疫功