Question

孩子沉溺于游戏，家长该怎么办？

Answer 1

昨晚十一点多，一个朋友向我诉说他的女儿近期玩 游戏 上瘾，问我怎么办。他的孩子上初中，母亲早送晚接，不住校，学习成绩也很好，但不知道从什么时候迷上了 游戏 ，每天晚上玩到半夜，周末假期也不出门，已经到了影响学习的程度，家长十分头疼。

我对朋友说，对这个问题首先要认识到，网络在给人们生活带来极大便利的同时，网络 游戏 也给人们带来了巨大影响，特别是对未成年人，影响更大。未成年人沉迷 游戏 ，已经成了一个普遍存在，已经成了一个 社会 问题，不只是你的孩子有这个现象。未成年人自制力差，喜欢玩，喜欢感官刺激，他们在玩中，在感官刺激中获得了快感，他们还不能深刻的领悟学习的重要性，不知道学习决定未来，因而沉溺于 游戏 中不能自拔。

我对朋友说，对这个问题宜疏不宜堵，不要简单粗暴，不要想着一次性解决，不可能一劳永逸，因为单方面地否认孩子正感兴趣的事情，反而会导致孩子产生一种极其强烈的抵抗心理，也就是逆反心理，而逆反心理是不利于解决问题的。

我给朋友提了几个建议，让他结合孩子的实际试一试。

1，不要给孩子买手机，特别是中小学生，这无关家庭条件，不要任何理由，教育部已经明确提出不能把手机带进学校，孩子用手机就用家长的，孩子没有自己的手机，就减少了接触手机的次数，减少了接触 游戏 的机会，家长就能更好的管控孩子用手机的时间。给孩子买了手机后，沉迷 游戏 、沉迷上网聊天、甚至网恋的例子太多了。

2，平时做好家庭教育，经常给孩子灌输沉迷 游戏 的危害性，少讲大道理，要用你所知道的孩子身边的事实说话，潜移默化的让孩子认识，起到预防作用。

3，严格控制孩子玩 游戏 的时间，可以和孩子做好约定，比如每天完成作业后可以玩半小时，周末完成学习任务后，可以玩一小时，这时，家长要陪在孩子身边，一方面可以监督孩子不要玩血腥暴力的 游戏 ，一方面控制时间，到了约定的时间马上停止，一分钟都不能多，养成习惯。

4，家长要给孩子做榜样，不要在孩子面前玩 游戏 ，家长每天玩 游戏 ，孩子自然耳熏目染，你再让孩子不要玩，孩子自然不会听。2018年，我的一个同学带着他弟弟一家人找到我，他弟弟的儿子上初二，迷恋 游戏 到了废寝忘食的地步，甚至不去上学，让我做做工作。我通过谈话得知，孩子的父亲就迷恋 游戏 ，手机不离手，开着挖掘机时还一边开一边玩，我说，解决问题很简单，父子俩签约定，一起戒游。半年后，我同学说，孩子已经正常上学了，成绩也不错。为了孩子，请家长们放下手机吧！

5，家长摸清孩子除 游戏 外的兴趣爱好，充分挖掘孩子的特长，让孩子转移注意力。可以陪着孩子读书，特别是读一些故事性比较强的，让书中的人物吸引孩子；可以去踏青 旅游 ，让孩子沉浸于大自然的美景中；可以打打球游游泳，让孩子体会运动的乐趣。孩子的兴趣点是比较容易转移的，关键是要做好引导。

6、如果遇到沉迷 游戏 非常严重的，那就要痛下杀手，严格管控，在一段时间内不让孩子接触手机，不让孩子接触任何 游戏 软件，并做好心理疏导，随着时间的推移，自然也就慢慢淡化了。当然，这是极端手段，也是针对极个别人。

不知我的建议能否对朋友有所帮助？