Question

失眠是什么原因引起的

Answer 1

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 2

失眠在中医理论上称为不寐，是指以经常不能获得正常睡眠为主要症状的病证，常伴有头晕、头痛、心悸、健忘等。症状较轻的患者表现为入睡困难，或睡着了以后容易醒，醒了以后不能再次入睡，症状较重的患者可能表现为整夜睡不着觉。导致失眠的原因主要包括以下几点：
1、情绪过于极端可导致脏腑功能失调，继而产生失眠，如整日忧愁、暴怒、过于悲伤等情绪，会使脏腑功能失调，扰动心神，因此发展为失眠；
2、经常暴饮暴食或进食浓茶、咖啡、酒酪或寒凉制品，会使食物停滞在脾胃，胃气失合、酿生痰热、上扰心神造成失眠；
3、患者身体长期虚弱、久病损耗、产后失调、年老体弱等，都会使身体气血虚弱，导致失眠。