得了胃溃疡应该怎么办？六招教你教你改善
现今有很多年轻人患有胃部疾病，自身也不加重视，觉得胃疼了去药店买点药喝了就好了，没必要去医院看诊，其实这样的想法是非常不正确的。从现代中医来讲，胃溃疡相对于糜烂性胃炎来说，是指胃黏膜腐烂程度超过了黏膜基层，腐烂的程度比较深、更严重的一种情况，属于一个身心性疾病，跟人体自身的情绪有着很大的关系，是由于肝郁，脾胃本身就虚，再加上肝郁气滞，导致胃内的这些变化。
主要症状：
周期性的上腹部疼痛、餐后疼痛，甚至一吃东西就痛，常常伴有上腹饱胀、反酸、嗳气。
此处提到的胃溃疡主要是由于以下 五个原因 造成的：
1、吸烟 吸烟会增加幽门螺旋杆菌感染的风险，需要根除幽门螺旋杆菌，这是导致胃溃疡的重要因素。
2、饮酒 酒精还能刺激食道和胃粘膜，引起消化道粘膜充血水肿，导致食道炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。
3、不良情绪 情绪不良、精神紧张都可通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌，又影响胃肠道黏膜的血液营养供应，引起溃疡病。临床上经常遇到一些青年在过度劳累、终日处于紧张状态时出现消化道溃疡甚至出血。中医上常见的胃部疾病大都与我们自身的情绪有着很大的关系，注意不要精神紧张，现在年轻人往往都有紧张性的溃疡，占比50%-60%的因素，所以需要引起重视。
4、饮食不规律 长期饮食不规律会减弱流经十二指肠的食物对胃酸的缓冲作用，从而增加十二指肠溃疡的风险。这种机制可能与溃疡病的发病有关。
5、药物作用 临床研究证明，红霉素、阿司匹林等药可以直接刺激胃黏膜，对胃黏膜产生损伤，使患者出现呕吐、腹泻、腹痛，严重时可以导致胃溃疡发生。
调理：
1、饮食规律，少食多餐，绝对避免食用坚硬、粗糙和含纤维素较多的食物，因为这类食物会促进胃酸分泌过多，直接刺激溃疡面，引起疼痛，对溃疡愈合更不利，因此，主要应以软食为主。
2、吃饭时要细嚼慢咽，不要边看书、边玩手机边吃饭，切忌暴饮暴食，不宜吃得过饱，不然食物会在胃内堆积，促进胃酸的分泌，导致加重病情。
3、少吃甜食，对盐的摄入量要有标准，饮酒要节制，应忌食肉汤、鸡汤等。
4、少吃生冷、性寒的食物，如梨、西瓜等，同时也要少吃过热的食物，以免引起胃内血管扩张，导致溃疡出血，如辣椒、大蒜等。
5、平时所吃的食物要营养均衡搭配，尽量吃以蒸、烧、炖、炒为主的食物。
6、应多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如新鲜的水果蔬菜、豆制品及藻类食品。
