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月经有黑血块怎么调理,月经成血块凝结怎么办

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其实月经有黑血块对于女性朋友们来说真的是一场持久战呢。不管是在怀孕前还是怀孕后甚至是生产以后，女性朋友们在日常生活中需要注意的东西是非常多的，不知道大家有么有了解过这样的问题。特别是对于日常的女性朋友们来说，需要面临很多挑战和困难，比如说月经有黑血块怎么调理呢？小编整合了一些相关内容可以参考一下的，请看下文。

月经有黑血块怎么调理呢？

女人在来月经的时候有黑色血块首先要注意保暖，女性朋友在来月经的时候要特别注意做好保暖的工作，不要用冷风吹，适当的多穿些衣服。

在日常生活中很多的女性朋友都会出现这样的情况，所以可不用过于的担心，大多数的女性朋友会被这种现象所吓到，从而产生了郁闷而沉重的心情，这样反而不好，心情不好会加重这种症状，所以要放松心情，还要注意自己的睡眠质量，保证拥有充足的睡眠，并且睡眠的质量也要好，还要做到劳逸结合，女性朋友过于劳累的话会引起月经周期延长或者是大量失血，所以对于月经有黑色血色的调理是非常不利的。在情绪方面也要调整好，不要过于情绪化，总是反反复复的挂念着月经黑色血块的情况，会把月经周期打乱，并且也容易导致血瘀或者是对肝脏造成损伤。

月经有黑色血块对于饮食也是有要求的，在饮食方面对于冷饮、辛辣刺激、油炸、油腻等食物不要吃，对于甜食可以适当的多吃点，有利于污血更顺畅的排泄。

月经有黑色血块的原因

第一种要说到的原因是，由于气滞血瘀所导致的月经颜色发黑成血块状。通常情况下，女性气滞血瘀，会造成经血量过多或过少，并且会出现有时候我们难忍的腹痛。这是身体虚弱的表现。

第二种原因要讲到的是，很多女性月经不调引发的月经颜色发黑。现在越来越多的女性出现经期或提前或推迟，不准确，并且经血量忽多忽少的状况，以上所说的这些，都是月经不调的表现。当月经颜色发黑是，大多数原因是女性身体处于亚健康状态，有可能患有阴道炎或者宫颈糜烂，这个时候需要到医院检查就诊，及时处理恰当。

第三种原因要提到的是女性平时护理不当，从而导致经期颜色发黑。这一不部分女性，平时不注重自身的健康，生活习惯差，例如在经期抽烟喝酒，还有一部分是在经期进行剧烈的运动，不节制自己的性生活。提醒这一部分的女生注意自己的身体，爱惜自己。