Question

十三岁男孩已经有点变声了还能长高么？

Answer 1

十三岁男孩已经有点变声了还能长高。

男孩生长的第三个阶段是12-18岁（生长加速期），这段时间由于有性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，最终导致骨骺的闭合，身高停止生长，此期间身高共生长约25厘米，约占一生中身高生长的18%。

扩展资料：

男孩长高的注意事项：

1、饮食和营养

营养过剩或营养不良都不利长高甚至阻碍生长，均衡营养是关键，蛋白质、钙、维生素是促进长高的重要营养素。每天1个鸡蛋、500ml奶、1两肉类食品可保证足够的蛋白质摄入；要保证足量的钙摄入，可根据饮食和骨密度情况适当补充钙剂；保证充足的维生素A、D。

2、睡眠

尽量保证夜间22时前入睡；尽量不起夜，23时到凌晨1时为生长激素分泌的高峰期，学龄前儿童应每天保证10小时睡眠。家长应该帮助孩子合理安排时间，不要因为过度玩耍或学习而影响正常、充足的睡眠。

参考资料来源：人民网-想让孩子长得高：抓住孩子长高的三个阶段