Question

吃鸡皮有什么好处和坏处？

Answer 1

吃鸡皮的好处：

吃鸡皮也是对身体有很多的好处的，首先在鸡皮中含有丰富的胶原蛋白，吃鸡皮有助于给身体补充水分，同时增加皮肤的弹性，还具有美白肌肤的作用。除了这一点之外，在鸡皮中还有丰富的氨基酸以及蛋白质，适当的吃鸡皮可以让我们身体的免疫能力更强。

同时在鸡皮中更是含有维生素p，对于降低血压还有降低血脂，也是有一定的作用。但是鸡皮虽好，也不能大量的经常的食用，因此鸡皮的热量比较高，经常吃鸡皮可以导致肥胖，对于健康难免也会产生影响。

吃鸡皮的坏处：

鸡皮本身还有大量激素，油脂比较丰富，长期食用容易导致人体患有肥胖症和骨质疏松，更严重的还会引起心血管疾病。所以建议不要经常吃鸡皮，以免造成更大的损害。