Question

什么水果是可以降火的

Answer 1

上火是每个人都很头疼的情况,但是这种情况经常会发生,对于这种情况还是要调整好自己的生活状态,这样才能让自己的身体变得更好,这样才能让自己的身体变得更好。
1、冬日吃水果上火:香蕉清热止渴
通常认为香蕉败火效果最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩,无毒,清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等功效。对口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者尤佳。如果脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉会起反作用,反而会使虚火更旺。
2、冬日吃水果去火:梨生津润燥
梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等。冬季食用梨有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。其次同时也有润肺,消痰,清热,解毒的功效。
3、冬日吃水果去火:山竹清凉解热
山竹俗称“水果皇后”,性寒凉,有解热清凉的作用,可消脂、润肤降火,吃了大补的榴莲后,再吃山竹有清热的功效,而且山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容皮肤有一定的功效。
4、冬日吃水果去火:橙子清肠健脾
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰、健脾温胃、解油腻、消积食、清肠通便、去火去火、醒酒、醒酒等,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中橙子,促进机体吸收橙子的能力。
5、冬日吃水果火:苹果润肺健脾
苹果含有丰富的糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,同时保持血糖的稳定,有降低胆固醇、预防胆结石的作用。
提示:冬季上火时可吃一些清热、偏凉的水果,如梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等。对于肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用,还能帮助消化,促进食欲,有很好的解热利尿作用。
山竹这一水果对我们的身体来说是非常丰富的水果,但是山竹这种水果对于我们的身体来说是非常丰富的,如果经常吃这种水果可以起到清热解毒的作用,尤其是在冬天里面天气比较干燥,这个时候就应该多吃一些这样的水果,而且要经常吃这个水果还能美容养颜。

Answer 2