Question

防辐射眼镜片有用吗？

1.卖眼镜的推荐防辐射镜片，我担心这个有用吗？
2.我戴眼镜玩游戏时间长了眼疼，用了防辐射镜片能好点吗？

Answer 1

所谓防辐射都是骗人的玩意。很多人（包括很多眼镜店的人以及部分镜片制造者）以为镀了ITO就防辐射了，还吹嘘说用仪器测量可以看出防辐射的效果。其实他们的理解根本就是错的。他们用测试仪器测量的是除静电效果。

ITO的化学名叫氧化铟锡，是一种透明的金属氧化物，可以导电。镜片镀膜的时候，部分产品会经过一定的镀膜工艺镀到镜片表面。

现在市面上的镜片大多是树脂镜片，树脂镜片在使用的时候容易带静电。而静电具有吸附细小微粒的作用。镀ITO的作用就是希望将镜片上的静电通过ITO、镜架导到人体上，从而消除静电，防止镜片因吸附飞尘，影响视物清晰。

镜片的膜层都会有寿命。ITO作为多层膜的一部分也不例外。好的工艺可以使ITO有效的时间更长，但是一般也不会超过半年。有的工艺很差的，可能就1两个月而已。

所以如果你用镀了ITO的镜片，只会短期内使你的镜片相对更干净一些，不会减少眼睛的疲劳。

如果条件允许，建议你佩戴质量好的抗疲劳设计的眼镜（渐进片的一种）。这种镜片在看近的区域会有75度左右的加光，从而减少你看近处时眼睛的调节，能起到减少疲劳的效果。

Answer 2

平时多喝菊花茶、决明子泡茶等也对眼睛很有好处。但如果是工作或者是个人需要，配上一副防辐射眼镜也很有必要，毕竟防辐射眼镜能将辐射伤害眼睛的程度降到最低。

Answer 3

有一定作用，但是建议还是尽量从根本上保护眼睛，多休息，多锻炼。多远眺。

Answer 4

几乎没多大用处，我玩游戏从不带眼睛，保持坐姿就可以，距离屏幕至少要60公分，如果你条件好的话，买专业防护电脑辐射的罩子，尽量少玩

Answer 5

保护眼睛的有效方法，镜片并不具备防辐射作用
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害，如佩戴德国的哈啰电脑眼镜。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。特殊黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。