Question

益母草的食疗功效以及食用事项

Answer 1

　　益母草大家都知道的吧，是一种很常见的中药材，它的作用是很强大的哦，你知道吗，它对于预防疾病是有好处的呢，益母草可以有很好的补气血，改善体质的效果，特别是对于女性来说，来看看益母草的食疗功效以及食用事项吧。

　　食疗功效：补血养血、安神镇定、止泻、消除水肿、养颜、抗衰老

　　适宜人群：般人群均可食用益母草。月经不调患者更易食用。

　　禁忌人群：阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服益母草;孕妇忌食益母草。

　　 益母草的功效和作用

　　1活血调经益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。

　　2预防心血管疾病益母草能平缓心率，降低冠脉阻力，有利于保护心脏动作功能，预防心血管疾病。

　　3美容养颜益母草具有养血活血、抗衰老的功能，能用于治疗黑斑、雀斑等。

　　益母草不仅可以有补气血活血化瘀的作用，还可以有预防心血管疾病的效果，对于保护心脏有好处，同时也可以有抗衰的效果呢，对于预防雀斑也是有好处的，同时也可以促进典型，当然一些注意事项要知道。

　　 食用益母草要注意什么?

　　1益母草烹调前应先去除杂质，用清水洗净，用刀切成段后再煮食。

　　2益母草可只取汁液来烹调。

　　 如何挑选益母草?

　　挑选益母草时要挑选叶片为圆心形的，叶片为青绿色的，质地显得十分的鲜嫩，花色为紫色，看起来越鲜艳的越好。

　　关于上面介绍的益母草的食疗功效以及食用事项等一些问题，大家都知道了吧，可以看出的是益母草的好处还是有很多的呢，不仅可以促进代谢，还可以有预防疾病的效果，对于抗衰老啊或者是预防雀斑，一些妇科疾病有很好的作用哦。