你了解孩子弹钢琴的奥秘吗？
朋友家的孩子叫乐乐，上小学三年级了，正在学习钢琴，昨天她向我吐槽：
“波波老师，有没有好的方法，让孩子爱上弹琴，我家孩子练习的时候，不太情愿，兴趣也不高，天天磨嘴皮子。”
我问她：“孩子是怎样学习钢琴的？”
“还能怎么学？就是一个星期去老师那里一次，看老师是怎么弹的，然后回来自己练习，孩子们学习钢琴不都是这样学的吗？”
我就对她说：“乐乐最近在学习什么曲子？”
朋友说：“致爱丽丝。”
“等星期天我去和乐乐一起弹琴，我有个秘方教给孩子。”
“啥？弹琴还有秘方呀？”
星期天的上午，我来到了朋友家，乐乐在练习弹钢琴，弹了一遍又一遍，中间还是不太熟悉。
我让乐乐停下来，我说：
“你知道这首曲子的作者是谁吗？”
“她说不知道。”
“这首曲子的作者叫贝多芬，有一个很优美动人的传说。”
在一个寒冷的圣诞夜，贝多芬独自走在维也纳的街头，她突然看见从教堂里走 走出一个单薄的身影，仿佛随时会被寒风撕撕破的纸片，贝多芬走近一看，原来是个小女孩儿，全身颤抖，贝多芬忍不住扶着她的肩膀说：
“孩子，你叫什么名字？怎么脸色这么难看？是不是生病了？”
“先生，我叫爱丽丝，只是很难过？”
“为什么难过？”
“我去教堂问牧师，怎样才能实现雷德尔先生的愿望，但牧师说，他的愿望不可能实现。”
“雷德尔先生是谁？”
“雷德尔先生是我的邻居，他是一个很棒的画家，但是上个月她为唯一的宝贝孙女得伤寒死了，雷德先生太伤心，哭瞎了眼，现在正发着高烧，躺在床上，他快要死了。”
“天呀，他有什么愿望？”
“雷德尔先生的心肠很好，平常都把卖画得到的钱分给我们这些穷邻居，但是他瞎眼后就没有办法画画，东西也卖的差不多，只剩下一件没人要的破钢琴，他说，他想再看到一次阿尔卑斯山和塔希提岛，可是他已经瞎了，不是吗？是的，牧师也是这么说，他说雷德尔先生的愿望不可能实现，要我别傻了，雷德尔先生感到难过。”
“爱丽丝，走，请你带我去看看雷德尔先生，或许我有办法。”
贝多芬跟爱丽丝一起到了雷德尔先生的家里，家里果然有一架破旧的钢琴，一个老先生躺在床上，咳嗽得很用力，又想要把房子给咳倒。
贝多芬把手指摆在嘴上，对爱丽丝眨了眨眼，要他不要出声，自己轻轻地坐到钢琴前，掀开琴盖，闭上眼睛，沉思一会儿，吸一口气，然后双手落到琴键上，音符从他的内心发出，由他的双手在钢琴上跳跃，他一直弹，一直弹，听着琴键流出的声音，雷德尔失明的眼睛，闪着光亮，他说：
“看到了，看到了，我看到了阿尔卑斯山脉，也看到了塔希提岛，你实现了我的愿望，谢谢你。”
于是贝多芬回到家，立刻写下了这首致爱丽丝的名曲。
听完故事，乐乐感慨的说：“故事真的很好听，爱丽丝太有爱心了。”
“乐乐，为什么雷德尔说看到了阿尔卑斯山？”
“因为贝多芬的钢琴声很好听，让雷德尔先生好像来到了阿尔卑斯山。”
“能不能把刚才的故事画下来？”
“我试试看。”
乐乐用简单的线条画出了阿尔卑斯山，还有山下的青草地，美丽的小丹，绿色的湖。
一个失明的老人躺在床上，贝多芬在弹琴，小女孩在静静地看着，一副岁月静好的样子，他画的时候，我把《致爱丽丝的音乐》放着，她边听边画画。
我又在网上找了钢琴大师弹奏爱丽丝的视频，让孩子体验曲子从平缓，到跳跃，到静谧，最后高潮落下的感觉，甚至让乐乐去看一看钢琴家用手指怎么去表现音乐的，跳跃时，手指位置在哪里？平缓的时候手指的位置在哪里？手指为什么那么弹？
音乐开始的时候你想到了什么？高潮的时候你又想到了什么？引导乐乐分析曲子所表达的内涵。
乐乐说不出来的时候，我就让她反复听曲子。
欣赏了以后，我让乐乐去歇一歇，喝个水，找找感觉，我也暗示朋友把家里的气氛灯光调的柔和一下，再让孩子去弹琴。
接下来，非常神奇的事情发生了，乐乐弹琴明显进步了不少，哪个地方弹错了，哪个地方弹对了，他都能觉察出来，我也暗示朋友，孩子弹错的时候，不要马上去纠正他，让她自己去慢慢领悟，专注力也好了很多。
朋友笑着说“你这个秘方还真的很管用。”
我也很欣慰，这个方法就是美国人安德斯.艾利克森和罗伯特.普尔倡导的刻意练习法。
刻意练习就是有目的的练习，要想在一个行业做的成功，就要遵循刻意练习的法则，包括以下几个方面：
1 首先要找一位好老师。
尽管好老师不一定是最出色的人，但他应当在行业领域之中有所成就，一般来讲，老师只是能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平。
所以，想让孩子学习钢琴，入门的时候，就要找一个好的老师，这个老师不一定多高的水平，但是必须了解音乐教育的本质，弹钢琴并不一定是都让孩子成为大师，重要的让孩子感受音乐的美，并用自己的方式表现出来。随着孩子水平的提高，再去拜高水平的钢琴老师。
2 创建有效的心理表征。
心理表征是一个专业术语，如果用一个通俗的例子来说，就很容易理解了。
比如说我们说“狗”这个词，如果你没有见过狗，也从来不知道狗长的什么样子，你说狗的时候，你的大脑里就没有狗的形象。
如果我们摸过狗，养过狗，狗这个词一出现，我们的脑子就会浮出来的一系列狗的外形特征，狗的习性等，那么有关狗的心理表征，也就形成了。
创建有效的心理表征是刻意练习的一个精华部分，因为在任何一个行业或者领域，技能与心理表征之间的关系是一种良性的循环，你的技能越显手，创建的心理表征就越好，而心理表征越好，就越能有效心理表征。
用三个F 创建有效的心理表征，三个F其实是以字母F开头的三个单词，即专注、反馈、纠正，将技能分解成一些组成部分，指定详细的目标，反复的练习，并且有效的分析，确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决他们，就会形成稳定的心理表征，也就很可能快速掌握某种技能。
上面我跟乐乐分享的学习钢琴的方法就是让乐乐在脑子里形成钢琴曲的心理表征，他会很快掌握所学内容。
3 跨越停滞阶段。
人们在掌握某种技能的时候，有一个时段一定是非常迷茫的，你再怎么努力，也超越不了，都没有办法提高自己的技术。
那么在这个时候，我们就需要挑战跨越停滞阶段，要想办法逼自己一下，但不要逼得太狠，通常会帮助你搞清楚自己的停滞点在什么地方，然后你就攻克特定的弱点。
孩子学习钢琴会有一段懈怠期，你就要找找孩子为什么不想练习了？是时间太长？是太难？是学的太多？找原因后，就要针对原因具体分析。
4 保持动机。
保持动机也许是每个投入到有目的训练或者刻意练习中的人最终都要面对的最大问题。找一个目标着手开始做并不难，但是难的是怎样把你需要完成的目标坚持下去，有一个好的动机，这是最难的。
因为我们靠意志力是根本办不到的，意志力是有限的，没有发自心底的对你所做事业的喜爱，没有根本的内在的动机，你也没法完成可以练习的目标。
要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。
学习钢琴也是如此，保持动机的一个方法就是让孩子多去表演，多去展示，多欣赏大师的作品，让孩子从心底里喜欢上弹琴，增强孩子学习钢琴的信心。
总之，无论是学习小的生活技能，如打球，开车，弹琴，烹饪，还是提升关键的工作能力，如写作、销售、编程设计等都离不开大量的练习。
但是我们对通常对练习有很多的误解，不断地重复，就是练习吗？答案是否定的，这只是天真的练习，无法带来进步。
那么正确的练习就叫刻意练习，需要有好导师引领，有目标，有反馈，实践中不断的反思学习，再学习再成长，每个人就会成为行业的大师。
