Question

月经不调十天不干净,月经十天了还不干净怎么办

Answer 1

月经不调十天不干净,这种情况首先要保持心情舒畅，不要有太大的压力，调整好作息时间，做好保暖措施，精神状态不好也对月经不友好的，建议去医院，做进一步的检查，做个彩超看看是否是子宫内发生了妇科疾病，像阴道炎，子宫炎，附件炎等等妇科疾病，也要考虑是否是怀孕了导致的，要是排除怀孕导致的。

月经不调十天不干净

在月经要来的时候，女性平时因为不注意自己的身体，在外面乱吃东西，乱喝酒还经常熬夜的话，对身体会造成很大的影响，到了月经要来的时候，女性的月经就可能出现不正常，可能出现月经周期不正常，还可能出现月经出血量不正常，月经出血颜色不正常等等，这些问题，这些月经不正常都是能说明女性当前身体有些小问题，可能就是生活中的一些习惯造成的，所以女性在月经期间还是平时生活一定要注意自己的身体。

调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。

月经十天了还不干净怎么办

月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。

此外，月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：

1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的，月经不干净的原因有：

1、功能性子宫出血

没有明显的器质性改变，但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血，主要表现为月经来临后出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。

2、子宫肌瘤

长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包块。

3、黄体功能不全

通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全。

患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。

4、节育环影响

上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治。

5、药物流产

药物破坏了人体本身的激素水平平衡，就可能导致激素分泌不足、激素水平紊乱。患者可出现月经周期异常，以及痛经、性生活疼痛、性欲降低等不适。

6、其他

除了以上原因，环境改变、过度劳累或精神压力大等都会导致月经一直不干净，一般通过自我调整后症状可明显改善，如果月经一直不干净时间较长，就要及时就医治疗。