Question

老人吃东西被呛到了怎么办

Answer 1

可按压合谷胃脘胃腧足三里等穴位 ，有条件的可采取针灸的办法。还可以按压大椎，但是这里最好是针灸，因为穴位处在椎间，按压效果不好。

对准背部（胃的被投影）适当用力击打也是办法，但是要注意力度，也可在腹部按压，也要注意力度，防止出损害。

扩展资料：

老年人饮食注意事项

1、食物宜杂　　　　

没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。减少脂肪摄入，身体瘦弱、检查结果偏低者，可适当放宽；

2、蔬果宜鲜　　　　

新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。一些质地软的水果， 如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。

3、质量宜高　　　　

质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、爱必顿老年人奶粉等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

4、数量宜少　　　 

若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。控制饮食总热量。

5、质地宜软　　　　

老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉。

参考资料：人民网——老人喝水吃饭常呛咳会夺命 儿女莫大意