Question

焦躁不安的现象是哪些原因引起的？应该怎么改善？

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Answer 1

焦躁不安的现象是哪些原因引起的？应该怎么改善？如果患有一些慢性疾病，特别是甲亢，或者一些恶性肿瘤、帕金森病等，很容易影响人的正常心理发育，很容易出现烦躁不安。不良的饮食习惯，不规律的饮食习惯，也会有焦虑的因素，吸烟、酗酒、吸毒，也会不同程度地造成焦虑现象，有这些不良习惯的人比其他人患焦虑症的程度更高。长期坐着，上班族经常坐在办公室里，运动少，身体状况不是很理想，这就容易诱发焦虑症。

抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，都会引起心中的焦虑，需要及时看医生，心情烦躁最常见的原因是工作压力大、外界原因造成的焦虑情绪刺激，需要自我调整，安排好作息时间，必要时使用镇静类药物。

有身体疾病也会引起心理烦躁不安的症状，如甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤等，可通过甲状腺功能、肾上腺CT进行诊断并给予原发病的治疗，相应的症状也可减轻。女性在月经期间会出现情绪烦躁，可能是月经周期内分泌平衡失调引起的植物神经功能紊乱，主要注意劳逸结合，保持乐观情绪。生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。 

烦躁不安是一种心境表现，其诱发因素相对比较复杂，可能与学习或工作压力大、人际关系紧张、家庭矛盾等有关。主要表现为情绪异常，自觉心烦、烦躁、心神不宁，部分患者可表现为抑郁，甚至是愤怒。平时要注意自身的调节，如不能自我调节，应及时到医院心理科诊治。烦躁不安的原因有多种,最常见主要是由于焦虑症状引起。患者往往会有不确定性,焦虑、紧张、害怕,导致烦躁、不安。

Answer 2

很多

Answer 3

很多

Answer 4

很多