经痛有什么老秘方可以治吗?
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经期的话可以多喝点玫瑰花茶对缓解痛经和烦躁的心情有一定帮助。老秘方我不是很了解但我知道有些注意事项是很重要的,当然经期的一些注意事项虽然谁都知道但不一定能坚持下去,比如不吃辛辣食物,不碰冷饮不碰凉水不注意保暖等。
我以前也痛经但长期坚持下去得到了很好的缓解:比如
1.经期不吃辛辣的凉的性寒的食品,尽量吃些容易消化的温性的食物,因为如果毒排不出来那么堵塞也会造成痛经了。
2.经期要多注意保暖和休息,不要让自己劳累,女人就应该好好爱自己。
3.经期是血液流失的时候,应该多注意补血,可以吃一些补血的食物,如红肉,红枣,红豆等。
“痛则不通,通则不痛”在平时的细节上多注意,相信不久痛经就会得到很好的缓解!
我以前也痛经但长期坚持下去得到了很好的缓解:比如
1.经期不吃辛辣的凉的性寒的食品,尽量吃些容易消化的温性的食物,因为如果毒排不出来那么堵塞也会造成痛经了。
2.经期要多注意保暖和休息,不要让自己劳累,女人就应该好好爱自己。
3.经期是血液流失的时候,应该多注意补血,可以吃一些补血的食物,如红肉,红枣,红豆等。
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