胆红素高是什么情况？
首先，我们来了解一下什么是胆红素？
血清胆红素是体内衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白而产生的,包括间接胆红素和直接胆红素 。间接胆红素通过血液运至肝脏,通过肝细胞的作用,生成直接胆红素。 血清胆红素的检测可以有效鉴别黄疸现象,更重要的是可以反映体检者的肝脏损害程度。 经过长期临床研究证明,血清胆红素可以作为有效检测溶血以及肝胆疾病的异常指标,通过检测如若血清胆红素值升高,则具有较强的临床研究意义。
导致胆红素升高的原因主要有以下几个方面！
有研究显示，胆红素与体内尿素氮、肌酐水平呈正相关，也就是说尿素氮、肌酐水平越高的人，其胆红素水平也越高。尿素氮是一种人体蛋白质代谢的最终产物,尿素氮的生成与人体饮食中所含的蛋白质有关,而肌酐的来源主要来自鱼、肉等, 因此可以说大鱼大肉等高蛋白饮食会导致胆红素升高。 有的人爱吃辛辣、油炸、 烤肉等不 健康 食物 , 导致胆囊壁的粗糙 , 也会引起总胆红素的升高 , 还有人存在饮酒情况 , 大量饮酒 , 对肝功能造成损害，也会引起胆红素升高。 因此建议在做检查之前的几天少吃辛辣、油炸、高蛋白食品，也要戒酒，这样的检查结果更有临床意义！
有研究显示，胆红素与年龄呈负相关，也就是说年龄越大胆红素水平越低 。年轻人较老年人相比,年轻 人的反应更加敏捷,运动量增多的同时也会促进人体产生更多有利于人体 健康 以及延缓衰老的物质。而胆红素就是这样的物质，因为胆红素可以通过清除人体运动时产生的氧自由基实现减少脂 质过氧化物产生的情况,以便提高人体抗氧化能力。
外伤、脂肪肝、肝炎、胆汁淤积、自身免疫性肝病等疾病都可以损害肝脏，使胆红素水平升高。
长时间服用抗菌药物、解热镇痛药、抗结核药等，同样可以造成肝脏的损害，引起胆红素升高！
吉尔伯特综合征又名体质性肝功能不良、遗传性非溶血性高胆红素血症。男性多见，好发于任何年龄，病人无明显症状，一般情况良好，预后较好。我本人就是吉尔伯特综合征患者，每次体检都是胆红素偏高，但我平常饮食正常，没有酗酒，也没有相关肝脏疾病，也没有不适症状，所以我们动态观察，定时体检就好。
了解了高胆红素血症的病因，我们就可以从病因入手预防。饮食上要多喝水、少吃辛辣、油多的食物，高蛋白的食物要适量，多吃水果蔬菜，不能酗酒；生活中适度锻炼，不要做过多的运动和活动；及时治疗肝脏疾病；服用药物时，一定要遵医嘱服药，不要加量和乱服，以免造成肝脏的损伤。
