当孩子感到害怕时，父母应该怎样做？
张子枫领衔主演的《我的姐姐》持续热播中。
这部电影中，安然的弟弟画了一幅画：一家四口手拉着手，快乐地笑着，画面色彩明亮。这幅画是弟弟对一家人温馨的期盼，也是他幼小的心灵最单纯的渴望。
后来，家庭破裂了，家人的各种行为让弟弟充满了恐惧，他动手撕了那张代表家庭和谐美满的图画。
孩子心中的恐惧有时会显现出来，有时会藏匿在心中。而隐藏在心中的这份“恐惧”，会对孩子的成长造成不良的影响，甚至会带来伤害。
意大利心理学家、教育家埃维·克罗蒂和心理治疗师阿尔贝托·马格尼，合著《儿童恐惧心理学》。他们用简单的文字和丰富的插图，指导父母和教育工作者正确认识恐惧情绪，根据孩子的涂鸦和绘画“读懂”他们的恐惧心理，并帮助孩子克服恐惧。
这本书很全面地介绍了“恐惧”这种情绪，还给出了不同的案例和实用的解决方案。下面我们就来分享书中的三个重点内容。
01 当孩子说“我害怕”的时候，他们是真的害怕
可是，事实是这样吗？不全是，有的恐惧情绪会随着时间的推移慢慢消失；有的恐惧情绪如果处理不当，却会影响到孩子以后的生活。
有一个小女孩听到雷声特别害怕，只要下雨打雷，她总要捂住耳朵；闪电时，她会闭上眼睛，关上房门。
父母不知道女儿下雨时为什么会这样害怕，也没有去深究，只是觉得孩子胆小。
这种情况持续了几年，直到有一天，孩子告诉父母，自己怕打雷的原因。原来，以前照顾她的那位阿姨，在一个电闪雷鸣的夜晚，给她讲了一个非常恐怖的故事。从那以后，只要打雷下雨，她就感到害怕。
孩子的父母庆幸女儿及时吐露出这段经历。每个儿童都会有恐惧的情绪，只要有机会让他们表达出来，随着时间慢慢流逝，这些恐惧情绪就完全有可能被克服。
恐惧情绪和人类一样有着久远的 历史 。它的主要作用是自我保护，它能够激发儿童做出一些应激反应，从而保护自己免受外界的潜在危险所带来的伤害。
可以说，情绪为婴幼儿、孩童提供了某种支配成年人的力量。因此他们的情绪几乎都是“有意为之”，以验证成年人对自己是否关爱。
在与家人亲密相处的时刻，儿童的恐惧情绪就容易表现出来，被家人感知到，也容易在家人的帮助下，慢慢地被克服。
作者在书中写道： 恐惧存在的意义就是被克服。正是因为克服了恐惧，儿童才得以成长并获得独立，这对儿童的一生都是有益的。
02 当孩子涂鸦和绘画的时候，解读他们的恐惧情绪
孩子的恐惧情绪有时用言语来表达，有时难以用言语表达出来。言语表达显而易见，而非言语表达需要我们格外注意。
我们要尽量捕捉，那些间接表明儿童存在困扰的非言语信号。比如尿床、乱涂乱画、反应夸张、无精打采或有独处的倾向、毫无原因的冲动、强势或暴力倾向……
有不少孩子喜欢乱涂乱画，其实他们绘画不只是为了打发时间，涂鸦也不是随意地涂抹。儿童涂鸦和绘画的内容，以及他们操作的方式都会传递出很多信息，它们是打开儿童内心世界的钥匙。
儿童涂鸦和绘画时如何握笔，在纸上留下什么样的线条，用多大的力度……这些都需要我们认真观察。
如果作画者的握姿放松，表现出的是自由而放松的心情；而当作画者无法通过言语表达自己的恐惧情绪时，就会通过肌肉收缩这样紧张的握姿表现出来。
如果图画中的线条充满自信，则表明孩子内心充满安全感；如果线条显得犹豫不决，则需要我们给予儿童安抚和鼓励，尤其是当他们面临考验的时候。
如果儿童涂鸦和绘画时的动作刚劲有力，则表明他们精力旺盛、热情；而倘若他们动作柔弱，将笔尖轻轻地按压在纸上，这样的孩子个性很敏感，抗挫折的能力也比较弱，可能很小的事就会伤害或压倒他们。
可以说，当儿童表现出明显的不适或恐惧时，他们的涂鸦和绘画将会包含更多这方面的信息。例如，在画人物时，一个极度压抑的儿童不仅把人物画得很小，还会使用淡薄的颜色，并且从不缺少黑色。
儿童喜欢涂鸦和绘画，父母和教育工作者可以借助这样的机会，了解儿童的真正需求和内心世界。 而且，为了给他们提供表达恐惧情绪的机会，我们要积极主动地把画笔、纸和颜料放到他们的手中。
03 当孩子恐惧的时候，勒温的“戒律”和同理心有妙用
成年人的恐惧症和狂躁症都可能会从侧面投射在孩子身上。
9岁的阿莱桑德罗被多种恐惧情绪困扰，他说:“是我的妈妈把这些恐惧情绪丢在我身上的!”
还有一位孩子受到超重妈妈的影响，饮食方面不敢随意进食，受到进食忧虑的严重困扰。
德国心理学家库尔特·勒温专业研究家庭的氛围，也探讨人格发展的关系。
他为父母制定了如下“戒律”：给孩子安全感；让孩子感觉到自己被爱、被需要；避免威胁、恐吓和惩罚孩子；保持冷静，不要因孩子本能的表现而生气；对待孩子尽可能地宽容，避免不必要的冲突；避免加重孩子的自卑感；不要把孩子逼得太紧……
显然，勒温的这些建议适用于不同的情况，能够帮助父母找到正确的道路和方法，解决孩子在成长过程中遇到的问题。
面对儿童存在的多种多样的恐惧情绪，同理心也是帮助他们释放紧张情绪的有效方法。
有些事对父母而言，看似无关紧要，但对孩子却十分重要。要让惊恐中的孩子知道，我们能够理解他们的困扰，明白他们的恐惧。
一天，埃维·克罗蒂去畅游大海，他看到4岁的朱利奥在与海水第一次接触时，表现得特别害怕。朱利奥使劲地挣扎着想脱离那恐怖的海水，但他的爸爸却想着怎么样让他成为完美的游泳健将，根本不理会他的感受。
于是，埃维·克罗蒂走到这对父子的身边，说出了一句简单的话:“你游得真是太棒了，我到现在都不能浮在水面上!”
他和孩子讲话的时候，总是面带笑容，这让朱利奥既兴奋又开心。朱利奥很快就学会了游泳，最重要的是他不再对水感到恐惧了。
我们对孩子说，我们也有同样的恐惧，并露出亲切的笑容，说出安慰的话语，这就给予了他们力量，甚至能够帮他们解决困扰。
当孩子感到恐惧的时候，我们利用勒温的“戒律”和同理心，可以有效帮助他们释放恐惧情绪。
04 写在最后
儿童的心理类型各不相同，恐惧类型也是各种各样：有的是天生的，有的是父母或者他人无意加给孩子的；有些恐惧随着年龄的增长会慢慢消失，而有些恐惧如果处理不好，却会给孩子留下阴影。
这就需要父母和教育者多一点耐心，用心倾听孩子的话。当孩子说“我害怕”时是真的害怕了；当孩子涂鸦和绘画的时候，父母可以通过观察和分析，认识孩子内心的恐惧；当孩子恐惧的时候，父母要学会勒温的“戒律”，尽量站在孩子的角度看问题，通过这些有效的方法帮助孩子克服恐惧情绪。
高尔基说：“要是人没有了恐惧心，就一切全完了！一切全垮了！”
不过，不是每个人童年时的恐惧都能自愈。
父母和教育者不妨跟随着《儿童恐惧心理学》，学习书上实用的方法，更好地了解孩子；修正自己的教育方式，用正确的方法去引导孩子；用足够的爱帮助孩子克服害怕、胆小，让孩子变得自信、勇敢和快乐。
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作者 自由，一名教育工作者；喜欢孩子，专注于 育儿 写作；希望用手写我心，我心抒我情。
