Question

枸杞对身体有什么功效？枸杞泡水喝的正确方法是什么？

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Answer 1

     枸杞子性味甘平，归肝肾经，有滋补肝肾、明目之效，主治肝肾阴亏等症。枸杞子性平无毒，所以对大多数人来说是合适的，但对于有感冒发烧、高血压、糖尿病、口腔溃疡、胃溃疡、脾胃虚弱、阴虚火旺的人就不合适了。自从 "人无我有，保温杯泡枸杞 "的说法流行后，很多人开始关注枸杞泡水喝的好处。

这句话的主要理论依据是陶弘景在《本草纲目》中的注解："养气强阴"。枸杞子功能主治滋肾、润肺、养肝、明目。

主要用于临床上肝肾阴虚引起的一些症状，比如说肝肾阴虚引起的疾病往往是头晕、眩晕、记忆力下降、皮肤干燥、眼睛干涩或视物不清、视力模糊、睡眠不好，或者是伴有心悸，另外就是腰酸或腰痛，像这种情况，我们就属于肝肾阴虚的状态，枸杞可以用来泡茶，或者煮水喝。

另外，枸杞子的避暑效果对于一些疾病的治疗，就像一个名字一样，等等。就是每年夏天出现全身无力，极度疲劳，容易入睡，无精打采，出现这种症状，每年夏天我们都叫等，像这种情况枸杞泡水喝就有很好的效果。不知道大家有没有见过这样一个新闻，一个百岁老人，一个人生活，屋前屋后都是枸杞树，枸杞收成的季节，采摘晒干后，基本每天都没有枸杞，甚至饿了，把枸杞当饭吃。老人死后被埋葬，几年后被挖出来，但身体还是和以前一样，一点都没有腐烂。

枸杞能够使得血细胞增加，从而提高人体的造血功能，能起到很好的补血效果。所以，对于女性来说，平常将枸杞和红枣一起吃，可以有效地帮助补血，特别是在经期阶段。我是吃得比较多，到一次大概泡十几粒左右，多吃会上火，搭配一些汤品做成药膳，是不错的。

Answer 2

补气血

Answer 3

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Answer 4

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