Question

赤脚走鹅卵石的好处和坏处

Answer 1

赤脚走鹅卵石的好处和坏处如下：
1. 好处：
* 可以增强人体的免疫力，通过光脚在鹅卵石上行走，对于足底的穴位进行按摩，进而调动身体的机能，激发身体免疫器官的潜能，达到增强自身抵抗疾病的能力。对于病毒、细菌感染，具有一定的抵抗能力。
* 改善人体的血液循环，脚部离身体特别是心脏比较远，通过踩鹅卵石可以刺激血管，使人体的血液循环通畅，保证人体的健康。
* 可以健脑，通过踩鹅卵石逐步提升人体的平衡能力和协调能力，对于小脑和大脑都是一种锻炼。
2. 坏处：
* 患有疾病的患者不适合踩鹅卵石，不然会使疾病加重，比如帕金森病、小脑损伤、脑干损伤等。
* 脑中风后期的患者也不适合踩鹅卵石，不然会出现皮外伤，甚至诱发相关疾病。
* 身体虚弱的人不适合通过踩鹅卵石进行锻炼。
总之，赤脚走鹅卵石既有好处也有坏处，需要根据个人身体状况和承受能力来决定是否进行这样的锻炼方式。

Answer 2

如今在生活中很多地方都可以看到鹅卵石的身影，很多人都喜欢赤脚往上面踩，那么赤脚走鹅卵石的好处和坏处是什么呢？好处是对身体健康有很大的益处，由于足底上面分布着很多的穴位，还是属于人体脏器反射的区域。赤脚走在鹅卵石上面，可以让促进身体里面的血液循环，也能更好增强自身的抵抗力，只要采用了合适的方法，对身体并没有什么坏处。选择赤脚走鹅卵石要注意穿上厚款的袜子或者软底鞋，不能直接光脚。同时时间也不能太长，大概走10分钟左右时间即可，走的动作要以慢为主，还应该全脚着地。