经常便秘怎么办，吃什么好了？
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这应与你吃的东西有关，尽量少吃干的，冷硬的，辛辣的。应当多吃含水份多的食品。如少吃干莱，辣椒，饼干等。应多吃含水量多的蔬菜，如水白菜，大白菜，白萝卜，通菜等。通肠道的香蕉也可常吃，水果，如梨，苹果也可多吃。店里面的什么罐装菜，如老干妈，川辣王等。如能做到该吃，不该吃什么。绝对不会便秘。希望你远离便秘!
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经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
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香蕉有疏通肠胃的作用，算是比较实惠的了，其他的东西有些不大好找
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吃香蕉通便，治便秘
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没用
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去药店里拿点药就好了
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