Question

怎样学会爱自己？

Answer 1

Answer 2

学会爱自己，要做到以下几点：
首先要自己认可自己，肯定自己，不要和别人比，这点很重要。无论发生什么事在心里告诉自己，自己已经很好了，自己的能力并不比别人差。
其次要实时地赞美自己，在自己完成一项任务时，要在心里鼓励自己，在行动上可以去吃一顿大餐，奖励自己，或者和朋友分享你的快乐。
第三，学会寻求帮助，有些问题 我们自己能力有限，那就找有能力的朋友、同事请他们帮助你，不要硬死扛，没人在乎你的坚强。许多人总是很自信，不愿意寻求别人的帮助，因为自尊心不愿意这样做。与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下一次寻求一些帮助吧！
第四，你要知道我们都是凡人，每个人身上都有缺点，这个世上没有完美无缺的人，所以对于自己的缺点要包容但不是纵容，如果我们老想缺点，那就是自己在惩罚自己。
第五，照顾自己的身体。无论做什么事，自己要吃好、喝好、睡足，不能乱对付。常言道身体是革命的本钱，身体若垮了，什么也就没有了。

Answer 3

学会爱自己，要做到以下几点：
首先要自己认可自己，肯定自己，不要和别人比，这点很重要。无论发生什么事在心里告诉自己，自己已经很好了，自己的能力并不比别人差。
其次要实时地赞美自己，在自己完成一项任务时，要在心里鼓励自己，在行动上可以去吃一顿大餐，奖励自己，或者和朋友分享你的快乐。
第三，学会寻求帮助，有些问题 我们自己能力有限，那就找有能力的朋友、同事请他们帮助你，不要硬死扛，没人在乎你的坚强。许多人总是很自信，不愿意寻求别人的帮助，因为自尊心不愿意这样做。与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下一次寻求一些帮助吧！
第四，你要知道我们都是凡人，每个人身上都有缺点，这个世上没有完美无缺的人，所以对于自己的缺点要包容但不是纵容，如果我们老想缺点，那就是自己在惩罚自己。
第五，照顾自己的身体。无论做什么事，自己要吃好、喝好、睡足，不能乱对付。常言道身体是革命的本钱，身体若垮了，什么也就没有了。

Answer 4

飞机一样令人激动。对于已经在学习“爱自己”和刚开始在学习爱自己的人，美国著名心理治疗师和作家露易丝·海在这里介绍几个方法给我们，这十个方法叫做成长十阶梯。

第一，停止自责。这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活、给自己创造有价值的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛。

第二，停止让自己感到恐惧。我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想的很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。

Answer 5

作家杨大侠认为，用优秀为自己赋能

很喜欢这样一段话：真正的爱自己，是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。