Question

自我提升的6个好方法

Answer 1

自我提升的6个方法如下：

1、停止抱怨，要明白，抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何改变。与其怨天尤人，不如脚踏实地去做一些能改变生活的事，比如认真工作，提高能力。比如开始读书，增长知识。

2、调整思维，所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回复到正轨，并且可能会越来愈好。

3、克服拖延，拖延症是阻碍人生幸福的大敌，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延。

4、坚持健身，坚持健身一段时间会发现，身体更有力了，心肺功能也得到了提升，说话做事不再有气无力，身材变好了，也会越来越爱自己。

5、每日自省，每晚睡前让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处。

6、学习新技能，自我成长最直观有效的方式，就是学习一项新技能，学会一项新技能，不止能让时间更有效地利用起来，还能增强人的自信心，手绘，书法，手工，拍小视频，摄影等等。只要想学，都可以开始进行，但切记，不要一味贪多。