Question

肠胃炎吃什么

Answer 1

现在人们的工作都是比较忙的所以平时对自己的饮食不是特别重视，经常会导致肠胃严重疾病的发生，接下来我和大家讲解一下患有肠胃炎之后该吃什么食物。
1. 饮食一，注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。?


2. 饮食二，肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。


3. 饮食三，在患有肠炎之后人们的消化功能经常出现一些问题，所以可以选择多吃一些流体食物，煮一些面条或者是粥，都是非常好，消化的对于控制肠胃炎也非常好。


注意事项
在患有肠胃炎之后一定要合理安排自己的饮食，千万不要吃一些油腻的食物平时注意多运动，在日常生活当中不要出现抽烟喝酒的情况，烟和酒都会对肠胃功能造成一定伤害。