Question

护肤科普，不同肤质护肤攻略！避免错误护肤

Answer 1

上一篇文章介绍了人体肤质分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤，并可通过褒曼皮肤测试法去辨别自己属于何种肤质。那么知道了自己的肤质，我们又该如何护肤和选择合适的护肤品？

干性皮肤

干性皮肤最重要的是保证皮肤得到充足的水分，慎用 碱性强、含果酸和磨砂 的洁肤产品，改用温和和低敏性的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使皮肤更加干燥。并在清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液、乳霜来补充皮肤水分，并同时使用保湿面膜来加强保湿，面膜每周1-2次。睡前可通过3-5min按摩改善面部的血液循环，并可适当地使用晚霜。

油性皮肤

油性皮肤最重要的就是补水保湿，皮肤出油是因为身体内水分不足，皮肤通过分泌油脂来保护身体中的水分，所以及时补水并做好保湿是控油的关键。其次是皮肤的彻底清洁，油性皮肤一天至少需要清洗2次面部，清洗的顺序依次是额头、鼻翼、下巴和两颊，并按照从下往上、从外向里的手法清洗，保持皮肤的清洁。最后油性皮肤需要使用温和的洗面乳，水温保持在20 左右，并可通过使用微量的酒精收缩水来补充水分、调节皮肤酸碱平衡、收缩毛孔，从而抑制油脂分泌，如果皮肤对酒精比较敏感，可使用爽肤水和冰冻蒸馏水替代。

混合性皮肤

混合性皮肤首先需要通过补充充足的水分，保持水油平衡。其次是选择清洁力度强的洗面奶，并采用冷热水交替洗脸的方法，重点清洗部位是容易出油的额部、鼻部、口周及下颌部皮肤，使面部保持清洁。最后混合性肤质需根据季节变换使用护肤品。秋冬或油脂分泌较少时，选用油脂性较强的护肤品；春夏或油脂分泌较多时，要用含水量多、含油脂少的护肤品。同时根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品，如：面膜，在额部、鼻部、口周及下颌部使用油性专用面膜；而脸颊部使用干性皮肤专用面膜。

中性皮肤

中性皮肤是最佳的肤质，护理起来相对简单，最主要的是根据季节来选择保湿或抑制油脂的产品，因为中性皮肤夏季趋于油性，冬季趋于干性。

中性皮肤洁面产品选择范围较大，水凝胶、固态或者液态的洁面产品都可以，其中对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁面产品最佳。中性皮肤洁面次数也以一天两次最佳，但要注意冲洗干净，避免残污影响有效成分渗透入角质层。但化妆后要注意在使用卸妆乳后再使用洁面乳，因卸妆乳有利于及时清除角质和死皮。中性皮肤在护肤产品上应选用含油不多的产品，保持水分和油分的平衡即可。

敏感性皮肤

敏感性皮肤最重要的是避免滥用或乱用护肤品，如使用多个品牌的护肤品或频繁更换护肤品。同时避免日晒、辛辣食物、饮酒、情绪波动等不利因素。在护肤品选择上，选择温和洁面、舒敏保湿、湿敷等产品，并做好防晒，避免使用去角质产品。

护肤的第一步是充分去认识和了解我们皮肤，这样我们才能根据皮肤的需求去选择合适的产品，给我们皮肤最好的呵护！