甲亢需要注意什么
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甲亢的注意事项:
甲亢病人因机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求相对增多,应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物,要补足水分。需要注意休息,但也要注意体格锻炼,不要活动过量。尽量控制进含碘量高的食物,如海带、紫菜等海生植物。忌烟忌酒,不要喝浓茶、咖啡等,忌辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等。尽量控制自己的情绪,切忌情绪紧张,以免病情加重。
甲亢应该注意做好饮食护理、适当运动、养成健康的生活习惯等。
一、甲亢患者日常应注意饮食护理。日常需摄取足够的营养和热量,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。注意补充维生素和矿物质,可以多吃动物内脏、新鲜绿叶蔬菜、水果等。避免摄入刺激性食物如辣椒、葱、浓茶等。尽量避免食用海带、海草、紫菜等高碘食物,以免加重病情。
二、适当运动有助于改善甲亢,如慢跑、游泳、瑜伽、太极等运动,运动时间尽量控制在30分钟以内,提高免疫力。适当运动还能在一定程度上改善甲亢引起的代谢紊乱和精神兴奋的症状,有利于甲亢的治疗和恢复。需要注意的是,甲亢控制不佳时,应尽量减少运动。
三、健康生活有助于改善甲亢。不吸烟、不喝酒、不熬夜,养成健康规律的生活习惯;不焦虑、少生气、避免情绪激动,保持良好的心态;好的生活习惯能提高免疫力,有助于甲亢病情恢复。
另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。
甲亢术后应注意采取半卧位休息、积极咳痰、保持呼吸道通畅、保持伤口清洁干燥等,术后要注意休息、不能劳累、保持心情愉悦,饮食上应注意增加营养,以低碘、高蛋白饮食为主,术后仍需遵医嘱服用甲亢治疗药物。定期复查甲状腺功能。
甲亢病人因机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求相对增多,应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物,要补足水分。需要注意休息,但也要注意体格锻炼,不要活动过量。尽量控制进含碘量高的食物,如海带、紫菜等海生植物。忌烟忌酒,不要喝浓茶、咖啡等,忌辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等。尽量控制自己的情绪,切忌情绪紧张,以免病情加重。
甲亢应该注意做好饮食护理、适当运动、养成健康的生活习惯等。
一、甲亢患者日常应注意饮食护理。日常需摄取足够的营养和热量,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。注意补充维生素和矿物质,可以多吃动物内脏、新鲜绿叶蔬菜、水果等。避免摄入刺激性食物如辣椒、葱、浓茶等。尽量避免食用海带、海草、紫菜等高碘食物,以免加重病情。
二、适当运动有助于改善甲亢,如慢跑、游泳、瑜伽、太极等运动,运动时间尽量控制在30分钟以内,提高免疫力。适当运动还能在一定程度上改善甲亢引起的代谢紊乱和精神兴奋的症状,有利于甲亢的治疗和恢复。需要注意的是,甲亢控制不佳时,应尽量减少运动。
三、健康生活有助于改善甲亢。不吸烟、不喝酒、不熬夜,养成健康规律的生活习惯;不焦虑、少生气、避免情绪激动,保持良好的心态;好的生活习惯能提高免疫力,有助于甲亢病情恢复。
另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。
甲亢术后应注意采取半卧位休息、积极咳痰、保持呼吸道通畅、保持伤口清洁干燥等,术后要注意休息、不能劳累、保持心情愉悦,饮食上应注意增加营养,以低碘、高蛋白饮食为主,术后仍需遵医嘱服用甲亢治疗药物。定期复查甲状腺功能。
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一、饮食:吃高热、高蛋白、高维生素及矿物质的食物、低纤维素的。;两餐之间可增加点,每日饮水2000-3000ML。禁忌刺激性饮料和食物如浓茶、咖啡。避免吃含碘丰富的食物。
二、用药:医生开的药不可自行减量或停药,并密切观察有无不良反应如:1.粒细胞减少2.发生中毒性肝炎、肝坏死3.严重皮疹。
三、病人自我心理调整,避免感染、严重精神刺激、创伤等诱因而引发甲状腺危象
二、用药:医生开的药不可自行减量或停药,并密切观察有无不良反应如:1.粒细胞减少2.发生中毒性肝炎、肝坏死3.严重皮疹。
三、病人自我心理调整,避免感染、严重精神刺激、创伤等诱因而引发甲状腺危象
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甲亢的患者多是与碘元素的代谢有关,因此患者在平时饮食上,首先应该无碘盐为主,同时应该禁忌海带、紫菜等含碘元素高的食物,患者也应该注意保持良好的心情,适当的进行体育锻炼,可以起到康复的作用;在药物选择上可以使用丙基硫氧嘧啶、甲巯米唑等药物来帮助治疗,患者也应该保持良好的心态,不要激动,以免导致交感神经兴奋产生更加严重的表现。
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在饮食上要严格忌碘饮食,吃无碘盐,不要吃海产品,如海带,紫菜,海鲜等含碘量丰富的食物,限制食物纤维,增加碳水化合物,保证热能需要量,同时要增加营养素,包括矿物质,钙,磷,镁,多服用维生素b1,b2和维生素c丰富的食物。
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