Question

痛经怎么办啊，有什么办法可以缓解吗？

Answer 1

我觉得痛经假应该全国推广。因为痛经是女性都要经历的，痛经来了女性的功效效率低于痛经前，在家休息正好。

假如“大姨妈”来得突然，没有办法及时找到止痛药，也没可能通过食疗缓解，那该怎么办呢？其实也有一些“应急式”的痛经治疗方法，非常适合经期突然来袭时使用，能达到很好的缓解效果。下面一起来看看如何快速缓解痛经！

1、最方便最实用的缓解痛经的办法是用热水袋敷肚子。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，这么做可以很大程度上减少痛感。

2、喝红糖水。要用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2次或3次，能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝，勤上厕所。

3、痛经时如果找不到其他可以缓解的东西可以直接给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

4、使用痛经贴。长期有痛经症状的女性可以准备一些痛经贴在月经期随身携带，以备不时之需。

5、蜂蜜牛奶法缓解痛经。喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

Answer 2

1、食补
在来月经期间多食用红糖、生姜、红枣、阿胶等良品有利于缓解痛经。所以在红糖水中加入适量的生姜和红枣是很好的方法，红糖可以补血，生姜属于热性食物，两者结合可以改善痛经症状，再加上红枣可以改善气色，对补血也有一定的作用，所以三者结合可以起到更好的调理作用。
2、药物治疗
在痛经的时候可以口服止痛片等缓解疼痛的感觉，还可以口服避孕药或者孕激素等，也有助于痛经的缓解。但不建议长期服用，因为具有一定的副作用。
3、外部调理
热敷，对于改善疼痛症状具有较为明显的效果，尤其是一些腹部受凉后痛经的患者，及时用热毛巾、热水袋或暖宝宝热敷腹部一般会快速缓解疼痛，需要注意温度不要太高；指压，有助于缓解子宫平滑肌痉挛，从而促进子宫淤血的顺畅排出，对改善痛经有很好的作用，需要注意指压法按压相关穴位需要在医生的指导下进行，不能随意按压，以免造成不良影响。
建议患者要注意保暖，保持外阴的清洁卫生。来月经前后不能同房，禁止盆浴。来月经前后禁食生冷、辛辣、刺激的食物，不能做剧烈的运动。

Answer 3

疫情期间各家都备了布洛芬片，可以吃一片缓解痛经效果不错。

Answer 4

痛经可以用中药彻底治愈，只要主诉清楚明了，辨证正确，用药对症即可！