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为什么有的女人皮肤特别好

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为什么有的女人皮肤特别好

　　为什么有的女人皮肤特别好，如果睡前护肤工作做到位的话，那么我们的皮肤一般都比较的好，如果你也想皮肤好，那就行动起来吧，下面是她们为什么有的女人皮肤特别好的方法。

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　　 第一个：防晒措施到位

　　英国女王伊丽莎白二世已经有90多岁了，但是喜欢她的人都知道，她的皮肤依然没有斑点，这和她的防晒习惯是分不开的，一般她出门都会打伞也会做好防晒的一些措施，常年基本没有过多的紫外线的照射，所以到了这个年纪皮肤依然还是只有些许皱纹看上去皮肤比同龄人要好特别多，足以说明防晒对于衰老和皮肤的保养来说有多大的阻力，紫外线不仅会让黑色素增多还可能让皮肤晒伤，所以出门要做好防晒也是奔五的女人皮肤依然好的原因之一！

　　 第二个：20多岁抗衰老

　　皮肤富有弹性看上去没有皱纹，可能这些奔五的女人们从20多岁就开始注重皮肤抗衰老的保养，抗衰老一般是让肌肤富有弹性和肌肤紧致最好的方法，所以如果有些女人到了奔五的年纪皮肤依然还很好的话，那么可能就是抗衰老做的比较的早啦！

　　 第三个：护肤加按摩脸部

　　补水保湿敷面膜等护肤可能这些女人也一直在坚持，我们都知道好的皮肤需要依靠长时间的保养以及呵护，所以如果你也想到了一定的年纪以后皮肤依然保养的还很好的话，那么可就要好好的护肤，护肤的同时我们还要适当的按摩我们的脸部促进其吸收，让皮肤代谢加快皮肤自然也就会更好！

　　 第四个：生活习惯好

　　不生气不爱甜食爱运动早睡等等，女人皮肤好可是和生活习惯有很大的关系的我们都知道除了使用护肤品防晒物等之外，我们的内分泌对于皮肤也有影响，内分泌比较的好的话，那么到了奔五的年纪皮肤依然好也不是不可能的哦！

　　如果这4个习惯你也能够坚持做好，那么到了奔五的年纪或许你的皮肤也能像她们一样好哦！

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　　 1、清洗脸部

　　清洗脸部是睡前护肤最重要的一个步骤，无论是否化妆我们都需要将脸部给清洗干净，如果没有化妆我们白天接触了灰尘和紫外线，并且皮肤本身还会出现油脂都会导致我们的皮肤被堵塞，而如果化了妆就更是如此了，如果没有及时的清洗的话，彩妆停留在脸部，容易导致皮肤出现堵塞长痘痘的情况！

　　 2、用修复面膜

　　一般在睡前我们如果能够坚持用一些修复性的面膜也能够让我们的皮肤变得很好，尤其是现在这个季节，我们的皮肤在外受到紫外线强烈的摧残之后，能够及时的修复细胞，帮助睡后皮肤的自我修复，从而让我们的皮肤越变越好！

　　而且一般这种修复性的面膜，能够很好的补水保湿修复皮肤，刺激性相对也比较的小，很适合在睡前敷不用担心滋润度过高长脂肪粒等问题！

　　 3、按摩四白穴

　　我们在睡前能够按摩这个部位的话，能够比较好的促进我们脸部的血液循环，从而起到非常好的淡斑和美白的效果，并且还能够很好的帮助我们促进护肤品的吸收，让我们的皮肤变得越来越好，这个部位也被美容的人称为“美白穴”

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　　 1、喝很多水

　　其实我们都知道水是生命的源泉，要想保持好的皮肤状态，那么每天摄入足够的`水分是很重要的。而韩国女生之所以皮肤这么好，有很大原因也是因为她们很喜欢喝水。像韩国非常有名韩星IU，她的皮肤就特别好，也曾因为幼嫩肌而成为韩式好肤质代表。她曾分享过自己好皮肤的秘诀，她表示自己常常为了更好的护理肌肤而喝大量水，因为水有助于维持皮肤的湿润，对皮肤护理有帮助。除了要坚持给肌肤做好补水以外，还要摄入足够的水分才能让我们的皮肤看起来通透水润。

　　 2、饮食习惯良好

　　韩国人的饮食习惯比较好，而她们在饮食方面更偏向于清淡类型的，吃的食物普遍都是少油，像我们了解到的一些韩国料理中极少能看到油腥的。基本上她们的主食都是以凉菜为主，而且她们还特别喜欢吃泡菜，甚至在方便面里面都要放到泡菜。而泡菜里面含有发酵的酸，有助于改善肠道功能，特别有助于排毒消化，对皮肤的保健作用也是非常好的。虽说我们不一定要像她们那样经常吃这些泡菜，凉菜之类的，但我们可以学习她们饮食方面的清淡，避免太过于油腻，尽量少吃辛辣油炸类的食物，对皮肤也是有帮助的。

　　 3、经常汗蒸

　　在韩国，只要走到大街上，都能看到“汗蒸幕”的中文招牌，而相信对于经常看韩剧的宝宝们也应该都知道，韩国综艺节目里面汗蒸房出镜率是非常高的。这主要是因为汗蒸房是韩国特有的文化，韩国妹子真的超级喜欢去汗蒸房流汗放松。而汗蒸其实还是很好的一件事情，汗蒸能够很好的帮助我们加速体内血液循环，加快新陈代谢，促进身体里面多余毒素的排出，从而达到美容养颜的效果。而且经常汗蒸还能起到美白肌肤的作用，难怪她们皮肤都这么好。

　　 4、注重皮肤管理

　　其实韩国女生皮肤好还有很重要的原因就是她们都非常注重面容仪态，而且非常信赖医美，在韩国大街小巷都有很多皮肤管理中心，韩国女生几乎在很小的时候就已经有了很强的护肤意识，年纪很小就已经开始做保养，除了在家里坚持每天护肤以外，她们还会经常去美容院做美容，只要皮肤出现点问题就会非常重视，像一些按摩，美白，去黑头之类的更是常做的项目。

　　 5、防晒从娃娃抓起

　　众所周知紫外线是让我们皮肤变黑，衰老，痘痘，色斑的重要因素，而要想解决这些问题，那么防晒则是保养中的重中之重。韩国女生之所以皮肤能够保持那么好，能够保持白皙水嫩，这个跟她们特别注重防晒也有很大原因，韩国人无论是男女老少，出门之前都会认真做好防晒，所以我们大家看到的韩国人脸上都是干干净净，没有什么斑点之类的，这也是她们长期注重防晒的结果，所以说防晒更是我们一年四季都要做好的一件事情。