喝苦丁茶的好处以及饮用禁忌

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花椒科普
2022-11-03 · TA获得超过2848个赞
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  喝苦丁茶有什么好处?苦丁茶中含有苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。苦丁茶清香带有苦味,喝了之后有种甘凉的感觉,可以明目益智、生津止渴,还能降压减肥、润喉止咳,但是喝苦丁茶也有非常多的禁忌,我们一起来了解一下。

   喝苦丁茶的好处

  苦丁茶的好处非常多,可以为人体起到保健的作用。苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来,对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面,现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

  1、苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

  2、苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎之良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著。

  3、苦丁茶对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效。

  4、苦丁茶对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

   苦丁茶有哪些饮用禁忌

  苦丁茶也有一定的饮用禁忌。风寒感冒者喝苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。虚寒体质者喝苦丁茶,手脚冰凉的症状会加重,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,二者若饮用苦丁茶,容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

  经期女性喝苦丁茶,容易引发痛经,甚至月经不调。刚生完宝宝的新产妇喝苦丁茶,不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成,而枸骨具有抗生育的作用。因此,怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝。

  苦丁茶并不是人人都适合喝的,大家应该注意,苦丁茶不适合风寒感冒者和虚寒体质的人饮用。经期女性和慢性肠胃炎患者也不能饮用,不然引起消化不良和厌食、腹泻等情况。除了这些,苦丁茶可以帮助中老年人降低血压、降血脂,消暑解毒,是非常适合夏季饮用的茶。

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